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什么是真正的养生
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-05-02
不喝酒
第2个回答 2018-04-23
适合于自己
适合于自己的作息习惯
适合于季节
不违背自己毅志的生活习惯
就是好的养生
说白了一句话，天天白水、青菜、萝卜让你吃一辈子，住在连车都见不着的地方，活个100年
你需要这种养生吗？
活过了
精彩了
不早夭
没有痛苦
这就是养生
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其实
真正的养生
是
什么
意思
答：
真正的养生是保持身体与心灵的平衡，注重在饮食、运动、休息和情绪方面保持良好的状态
。期望通过合理的饮食和均衡的营养摄入来增强身体的健康状况；适当运动，保持身体的灵活性和身心一致；还需注意好的睡眠，让身体得到必要的修复与充电；同时控制好情绪，保持平静与乐观的心态，也是养生的重点。真正的养生是...
什么是养生
?
答：
养生，动词也，亦可为名词
。
原指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动
。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在...
什么叫真正的养生
答：
1.养生先养心。
养心就是要心胸宽阔，遇事不怒，想得开，放得下，始终保持心情的平和
。对人与事，不要斤斤计较，要对他人多着想。过喜伤心，过怒伤肝，忧伤脾，悲伤肺，惊恐伤肾，要保持正常的七情。养心要心静自然，自己达不到的事情，不要去想它，不要妄想，不要过分的追求，要知足者常乐。当然...
什么是真正的养生
答：
1、有一个健康的心态和人生价值观
， 2、勤锻炼， 3、饮食（多吃健康的、绿色的食品）， 4、多参加社交活动。
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