第1个回答 2020-04-01
髌骨软化症是一种退行性病变,也是一种慢性病,因此治疗要有足够的耐心.
对于此病的治疗多保守治疗,并以综合疗法为佳.可使用纯中药的/髌/软/骨/方/世/医/tie,或采取正确的按摩等.
同时要注意休息,不可过度的站走蹲等.在其急性发作期要卧床休息,在其缓解期要于床上进行正确的肌四头肌功能锻炼.
髌骨软化症的锻炼方法：我认为，第一，在饮食上应该多吃五谷杂粮和蔬菜，多补一些钙质；第二，加强体质方面的锻炼，特别是增强髌骨骨质的锻炼，防止继续软化，比如，慢走，在野外散步等，第三，要在野外阳光不太足的情况下，多晒太阳，这是补钙增强骨密度的好办法。如果可能的话，适当打打太极拳就更好啦。