这个要看您旅游多久了，像长滩岛5天3日半自助；长滩岛6晚4日半自助这样的话15000足够了包括你们要买些什么纪念品之类的东西（当然太贵的不包括哈）菲律宾长滩岛全攻略长滩岛位于菲律宾中部，处于班乃岛的西北尖端，形状如同一个哑铃。整座岛不过7公里长，却有一片长达4公里的白色沙滩，被誉为“世界上最细的沙滩”。雪白的沙滩、碧蓝的海水、和煦的阳光使长滩岛成为著名的度假胜地，度假村和酒吧星罗棋布，来自世界各地的游人在海滩边消磨一个又一个漫漫长日。名的英国旅游杂志BMW将长滩岛的白沙滩评为世界上最美的沙滩之一。长滩岛的帆船与众不同，被称作“螃蟹船”。整艘船以修长的船体为主轴，前后长了两对伸出海面的“翅膀”，看上去就是一个上下穿了头的“工”字，样子十分奇特。所谓的“翅膀”，就是4张用粗麻绳在木杆上缠结而成的牢固大网，供人乘坐，船身则为摆放食物和水以及随身物品之用。乘坐这样的帆船，一路鼓风前进，仿佛是一只在海上翱翔的大鸟。在长滩岛可以参加数不尽的活动。例如水上运动、讨价还价的购物、打
高尔夫球，以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游。长滩岛极少有人做剧烈的活动，沙滩排球的场地经常孤零零地空在那里。做按摩最合适的时分是日落，这时经过一天的水上活动，劳累的肌肉正好需要放松。必须选择在户外，脱去上衣趴下，隔着垫子是细腻的白沙，朝向大海，这才能真正体会到海岛按摩的舒服。
文身和绘体的小摊位，在岛上就像售卖多彩贝壳项链的摊位一样常见，这样的艺术家在岛上多得成灾。当地的男人喜欢赤裸上身，露出健康的深棕色皮肤，习惯在臂膀画上图案装饰。来到长滩的游客大多也会入乡随俗，在皮肤上描上漂亮的花纹。热爱音乐和泡吧的人，到此绝不会感到落寞。暮色渐深，夜晚开始摇曳生辉，海岛居民天生热爱音乐，很多酒吧都设有现场弹唱。吹着海风，听那无比深情的菲律宾语情歌，手里摇着折合人民币十多元而味道醇厚的
鸡尾酒，心中只有一个愿望：但愿这一刻无限延长。长滩岛被誉为世界最好的海滩之一。休闲处和酒吧把长滩岛变为社交集会的地方,同时细如粉末的细沙和清澈碧蓝的海水,仍然使它成为欢渡周末的好去处。它又是一个勇于尝试新鲜事的岛屿,在那里,你可以参加数不尽的活动,例如水上运动、讨价还价的购物、打高尔夫球,以及从一个小岛到另一个小岛的跨岛游。放松你自己,在海滩进行一次舒筋活络的按摩。这个岛从来没有缺乏过按摩师在海滩旁提供按摩服务。购物岛上比较热闹的街道只有两条,都位于西岸。一条是铺设柏油路面的主干道,两旁是商店和住家,岛上唯一的超市就在这条街上。另外一条则是沿着海滩,与前述的街道平行,路面较窄且为沙土质,街上有许多餐厅、饭店、酒吧、杂货店、纪念品店,这条街是观光客最常出没的地方。在接通两条主要街道之间,有一条专卖各种纪念品的巷子,这里也是观光客必到之处,贩售色彩鲜艳的
T恤、沙龙、贝壳做成的摆饰、项链、手镯、木雕等,当然,杀价仍然是必要的,而且是一种乐趣。美食长滩岛向来以丰富多彩的异国美食闻名,西班牙菜、法国菜、意大利菜、日本、韩国……当然菲律宾传统菜也值得一试；不怕没得吃,只怕你吃不完。一般一顿晚餐的价格大概在50~300比索不等,各种FruitShakes不可错过,基本上50~80比索一杯。菲律宾的服务水平世界一流。娱乐在长滩岛有脚踏车和摩托车出租,可以让你悠哉地探索岛上的每个角落。此外,岛上还有骑马活动,更有许多水上活动,如：潜水、浮潜、钓鱼、水上摩托车、风浪板、香蕉船、拖曳伞、独木舟等。住宿长滩岛的太平洋度假酒店(PearlofThePacific),值得去消费享受！酒店面向波澜壮观的长滩岛,每间房的设计均不同,可以按照自己的心水去随意选择自己钟意的休息天地,而且还有丰富多彩的SPA菜,还有各种健康消遣运动设施,令大家全程陶醉在一个SPA的旅程。交通目前到菲律宾旅游很方便,不单菲律宾航空公司开通了上海、厦门至
马尼拉的直飞航班,而且
中国南方航空公司也有自北京出发至马尼拉的航线,全程飞行平均只需3个小时。从马尼拉可转机至各个度假岛屿。中国游客能方便地获得个人入境签证。要前往长滩岛,由马尼拉搭乘国内班机至卡利波(Kalibo)机场,再从卡利波坐1.5小时的车至卡第克兰(Caticlan)港口,然后搭船至长滩岛,令你全程处于乐悠悠、丰富的旅程中！气候热带海洋气候,全年常夏,温度约为23～36度,任何时候都可游泳,每年的6-10月多雨,有台风。11月至第二年4月为干爽的干季,是旅游旺季。小贴士汇率菲律宾比索(Piso)是当地的流通货币,美元也基本通行。当地没有比索和人民币的兑换点。不过当地导游都可以兑换业务,价格还算公道,大约100人民币兑换620比索。通讯游客中心提供卫星直拨电话、传真。岛上还有网吧。全球通的手机在岛上信号清楚。在菲律宾想想找个公共电话是件困难的事,有些地区甚至全镇只有一支电话。遇上紧急状况的时候,只好到警察局借看看。从饭店打国际电话很方便,或是到律宾长途电话公司的各地服务处,在那打长途电话较便宜；而且那里的传真服务也比较便宜。花费出海潜水：30~60美元一次。岛上只有一家俱乐部提供中文服务,收费也是最高的。按摩：花300比索,可以享受一次长达两小时的全身放松。小费：菲律宾有收小费的习惯,无论是脚夫、吧台服务员、饭店服务员,均依靠小费作为收入。一般给20比索的小费就可以。