第1个回答 2019-01-05
手机会对心脏和内分泌系统产生一定影响，对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成 机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠。平时就要吃一些明目的食物。例如：荠菜、芥菜、苦瓜、 胡萝卜、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳。
第2个回答 2019-01-05
玩手机导致的实力近视，一般是低度的假性近视，是可以恢复的，注意不要玩手机，或者少玩手机，一次性玩手机的时间不要太长，半个小时为宜，之后看看远处，或做下其他事情。没事的时候可以多看看远处和绿色植物，对缓解眼睛疲劳很有帮助。
第3个回答 2019-01-05
及时补充视力营养，这是最重要的。因为只有从根本上补充了视力营养，增强了眼睛的抗疲劳能力，才能控制近视度数，改善视力。一般建议服用乐睛视力营养素，每天两包，坚持服用一段时间，近视度数会降低，视力会提升。
第4个回答 2019-01-05
如果是青少年视力下降一般都是近视，近视是不可能恢复的，只能越来越严重，而且目前的医学还没有办法彻底治好，要紧尽量减小玩手机的次数。
第5个回答 2019-01-05
多吃些对眼睛和实力有好处的室外，特别是富含维生素A的食物。一般多方面注意，经过一定的时间，视力是可以恢复的，切记，最好不要玩手机了。
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