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减肥吃什么水果,让你越吃越瘦
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第1个回答 2023-04-09
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吃什么水果减肥
?
答:
越吃越瘦的15种食物
1.紫菜
除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物质,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。 2.芝麻 它的「亚麻仁油酸」可以去除附在血管内的胆固醇,令新陈代谢更好,减肥收腿就轻松得多。 3.香蕉 虽然卡路里很高,但脂肪却很低,而且含有丰富...
越吃越瘦
的
水果
有哪些
视频时间 00:49
越吃越瘦
的10种
水果
怎么运动能
减肥
答:
苹果,香蕉,山楂,柠檬,西瓜,猕猴桃
。。。最好的方法就是;科学健康减肥,经济实惠又不反弹,还没有任何副作用。早睡早起,吃饭睡觉有规律。不吃油炸油腻的食物,不喝饮料甜品,多喝水,多吃蔬菜水果,早晚跑步1小时,晚饭早吃少吃,做到经常锻炼,持之以恒,1个月后就会有明显的效果。
减肥
的
水果
有哪些,盘点十种
越吃越瘦
的水果
答:
西瓜属于凉性水果,水分含量非常足。也是因为水分充足的原因,吃西瓜非常容易让人有种饱腹感。西瓜中的粗纤维也会使得我们的肠胃加快蠕动,久而久之就会起到减肥作用。而且西瓜有着加快新陈代谢的作用,会让我们的皮肤也变好。10、
草莓
很多人都不知道其实草莓也是有着减肥的作用的,草莓不仅含有大量的...
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什么水果吃了会瘦
晚上吃什么水果瘦身