第1个回答 2023-06-16
可以吃。
黄桃的营养十分丰富，含有丰富的抗氧化剂（α-胡萝卜素、β-胡萝卜素、番茄黄素、番茄红素及维生素C，抗自由基等）、膳食纤维（果肉中的大量果胶是人体所需的纤维素）、铁钙及多种微量元素，孕妇在怀孕期间可以吃黄桃，对自己和胎儿都有一定的好处，但是不要过量的吃。
但是，孕妇吃黄桃一定是时令的，足够成熟的且新鲜的。另外，如果黄桃是在冰箱内储藏的，在食用的时候建议孕妇最好先拿出来，放在室温下过一段时间在吃，以免由于过凉引起身体不适。
黄桃如何挑选
1、首先要观察黄桃的外形，以果个大，形状端正，色泽新鲜漂亮为好，有硬斑、破皮、虫蛀者较次。
2、用手摸感觉黄桃的软硬程度，手感过硬的一般是尚未熟的，过软的为过熟桃，肉质极易下陷的已腐烂变质。
3、看颜色，九成熟的黄桃金黄诱人，色泽鲜艳，果皮带有白色保护绒毛，果面通体呈黄色，有裂口的桃子不推荐购买，但表皮上有少许斑点并无大碍，不是不好吃，桃味反而更浓、更甜。
4、除外在的观察外，有些老板还会提供试吃的机会，那么你可以尝试剥开黄桃的皮，以皮薄易剥，肉色白净，粗纤维少，肉质柔软为佳。
以上内容参考百度百科－黄桃
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