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_减脂期必看|这些水果千万要少吃
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第1个回答 2023-03-28
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必看|减脂期
不宜多吃的
水果
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减脂期要吃
这12种
水果
不想胖就
千万
别乱吃
答:
我的
减脂期要吃
这12种
水果
不想胖就
千万
别乱吃 我来答 1个回答 #热议# 个人养老金适合哪些人投资?爱健身的小肥羊 2023-04-02 · 贡献了超过550个回答 知道答主 回答量:550 采纳率:0% 帮助的人:350 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论...
这3种
水果
,极易发胖!在
减脂期
的你最好别碰
答:
1.牛油果
听名字我们就能发现,牛代表蛋白质丰富,油代表油脂丰厚,果代表果糖丰盈。每100g的牛油果热量高达170千卡,一个牛油果可食部分大概150g,也就是255千卡,明显高于一碗饭的热量。你还敢吃牛油果减肥吗?2.榴莲 具有俗称水果之王的榴莲也高居榜单,虽然它富含维生素,膳食纤维,但避免不了它具...
有些人每天都在
减肥
,减肥的人
要少
碰哪些
水果
呢?
答:
有些人每天都在减肥,减肥的人要少碰哪些水果呢?
1.香蕉:一根香蕉含有约90大卡的热量
,水果中热量最多的,必须1天才可以被消耗掉。想减肥,最好用别的水果来替代。2.
青芒
:尽管青芒没有香蕉苹果热量高,可是和青瓜、番茄还可以当饭吃,青芒减肥者最好是少吃。3.西瓜:它的一切正常糖分也是5%,...
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