笔者恰好也是苹果手机用户，谈一下自己的观点。
苹果7手机的电池 健康 度还有81%，应该换电池了。
按照苹果官方的说法，当电池 健康 度低于80%后，系统有可能会降频运行，以保护电池。事实上，笔者的
iPhone 8 Plus在电池 健康 度还有85%的时候，续航就很差了，一天至少要充2次电。所以，苹果官方电池 健康 度80%换电池的说法并不靠谱。
题主的苹果7手机电池 健康 度还有81%，应该换电池了。事实上，只要感觉续航明显变差了就要更换电池。具体来说， 如果苹果手机续航时间低于6个小时，就要考虑一下换电池了。
那么苹果手机换什么电池好呢? 笔者的建议是，对于苹果7这样的手机来说，原装电池已经没必要了，可以考虑换第三方品牌的电池。
按照苹果官网的价格，苹果7换电池费用是359元。在一些二手平台，苹果7的回收价只有600块钱左右，再换一块原装电池不划算。 相比之下，第三方品牌的电池，要比原装的续航时间更长一些。推荐品胜、
飞毛腿等口碑比较好的第三方品牌电池，更换费用大概在100块钱左右。
正常情况下，
苹果iPhone 7的电池寿命剩余81%是应该考虑更换电池了。因为苹果官方有一个规定，就是手机在购买后的1年之内，非人为损坏的情况下
电池容量如果低于80%，则可以通过苹果售后免费换新。显然苹果也认为80%是一个“坎儿”，电池容量低于这个值的时候，就会对日常的使用造成影响了。
具体来说，iPhone 7的电池容量是1960mAh，在历代4.7英寸屏手机中算是比较大的。不过81%的损耗就是只剩下大约1587mAh的电池容量，从数字上看确实少了很多。而且使用iPhone 7的用户应该知道，这款手机在正常使用的情况下，续航时间差不多也就是一个白天，晚上回到家就得充电。因此当电量少了20%之后，可能下午还没有下班的时候手机就需要充电了。万一遇到没法充电的情况，可能晚上回家的路上手机就没电关机了，很容易耽误事情。
而且苹果手机有一个通病就是当电池出现一定损耗之后，处理器会降频。因为苹果处理器的性能较高，对电池的电压要求也比较高，如果电压不足就有可能会导致手机意外关机重启。而当电池出现一定损耗的时候，电压就会逐渐下降。这个时候iOS系统为了保证不会意外关机，就会降低手机处理器的运行频率，导致系统出现卡顿。、
当然从
iOS 11的后期版本开始，用户可以关闭电池峰值选项来避免降频，但又需要面对意外关机的可能性。所以当手机电池寿命明显下降的时候，最好的办法就是更换电池。
虽然苹果官方更换电池的价格比较贵，iPhone 7换一块原装电池要三百多块钱。但实际上很多iPhone 7手机已经过了质保期了，所以也可以考虑去第三方手机店更换非原装的电池，价格则会便宜很多。一般正品的第三方电池在质量上和官方原装电池是没有太大差异的，完全可以放心使用。而当iPhone 7换上新电池之后，就会“满血复活”，续航和性能都会恢复原样，再用两年问题不大。
如果按照苹果的说法，电池充电五百次的时候，你的电池 健康 度应该在80%左右，如果你的电池充电超过不足500次，甚至更短的时间，你的电池 健康 度在81%的时候，你的电池可能出现了问题。我的
iPhone X使用了将近一年11个月的时间，目前的电池 健康 度还在87%左右，但是我已经有了想换电池的冲动，为什么呢？因为耗电情况和刚买回来的时候，完全不能比了。
我打个比方，才买回来的时候，一般耗电是在1小时8%-9%左右；而现在的电池一小时在16%-18%左右，有的时候还出现一小时耗电20%，我都是正常的使用，没有进行 游戏 或者视频观看，就是看看微博、
抖音等等。
那么，我们回到原题，到底要不要更换电池呢？我的看法是——看使用情况。
我其实觉得电池的 健康 度，并非是一定衡量手机电量的方式，我们可以看到，在很多时候，我们自己的使用习惯导致了手机电池出现或好，或坏！
你是重度使用者，如果你电池 健康 度在81%，我觉得你肯定会想着换电池；如果你是轻度使用者，可能并不需要更换；而一般的用户，可换可不换。
最后就是充电建议，这样能够延长手机的电池电量：
不建议更换。
我的手机也是苹果7，2017年1月买的，用了将近2年了。目前电池寿命显示80%，感觉还能基本满足正常使用。目前我是一天一冲，平均每天使用2小时33分钟，到晚上时还能剩大概30%的电量，再使半年没问题。
我91都换了
建议还是换吧，这还好是你，如果是我，我可能百分之85-90之间就更换了
都知道，苹果官方给出的建议值就是80％，一旦电池效能过低将会导致一系列的问题，比如降频，导致手机卡顿，续航不给力等等，直接影响的是自身的体验效果
确实，对于小屏幕的苹果来说，这续航我只能摇摇头了，苹果7只有1810mAh，这要放在
安卓阵营，那简直就是鸡肋中的鸡肋，像我一样，我现在都是换的第三方大容量电池，说是大容量，其实也就是多个3-400mAh，不过有总比没有强吧
那更换电池的话，顺序基本也就是，售后原装电池，第三方品牌电池，第三方杂牌电池，价格也是由高到低，还是要根据自身需求啦，个人建议的话，如果担心质量问题，又不想价格太高，那么第三方品牌电池是个不错的选择
80左右就可以更换了，更换了电池之后，7代的流畅性会有很大的提升。
建议更换，电池老旧是不可逆的。只能换电池了，81%我相信你一天用不到4小时就掉到20%以下。
咱俩的一模样，我也是7 容量也只有81了，准备再用用，到时候自己淘宝买个好点的品牌自己换