口感酥脆又美味,比鸡蛋小,但营养却更好的是什么食材?

如题所述

第1个回答  2024-08-16
离开家乡时,我们总是憧憬着外面的世界是多么的美好。然而,在异地工作和生活后,日常的琐事常常让人怀念起故乡。尽管现在的生活更加丰富多彩,美食种类繁多,但偶尔心底还是会涌起对童年味道的思念。儿时的食物简单纯粹,没有如今这么多的调味品和添加剂,那份原生态的滋味始终让人难以忘怀。每当夜幕降临,准备晚餐时,心中常会浮现出母亲做的某道菜。记得那是一道以鹌鹑蛋为主料的佳肴,简单描述给母亲听,她便笑着告诉我:“那不过是酱烧虎皮鹌鹑蛋,你小时候最爱吃了。”
我询问了具体做法,自己动手尝试一番,结果味道确实不负期待。现在,我将这道美味的菜肴分享给大家。鹌鹑蛋虽小,营养价值却胜过鸡蛋,这道菜不仅口感酥脆、美味可口,制作起来也相当简单。下面是『酱烧虎皮鹌鹑蛋』的具体做法:
所需食材:
- 鹌鹑蛋
- 小葱
- 豆瓣酱 1大勺
- 油 250g
- 老抽
- 糖
- 料酒
- 淀粉
制作步骤:
1. 鹌鹑蛋需彻底清洗干净后,放入沸水中煮8分钟(注:8分钟即可,这样更容易去壳)。
2. 煮好的鹌鹑蛋捞出,用冷水冲凉后去壳,沥干水分(可用厨房纸巾吸去多余水分)。
3. 准备250g油,烧至三成热,逐个放入鹌鹑蛋,炸至金黄色后捞出备用。
4. 将炸好的鹌鹑蛋用漏勺捞出,沥干油分。
5. 调制酱汁:1大勺豆瓣酱、10g糖、适量老抽、淀粉,加入小碗清水调匀。
6. 锅中留底油,加入葱花爆香。
7. 倒入酱汁,用中火煮沸,让调料充分融合。
8. 放入炸好的鹌鹑蛋,煮2-3分钟,确保酱汁与鹌鹑蛋充分混合。
9. 调整火候至小火,收汁,根据口味可适量加盐调味。
10. 撒上葱花,即可出锅。这道菜色泽诱人,酱香浓郁。
烹饪小贴士:
- 购买鹌鹑蛋时,选择新鲜的是关键,陈蛋易坏,可通过摇晃判断。
- 炸鹌鹑蛋时,油温不宜过高,以免炸糊。
- 调制酱汁时,可按个人口味添加辣椒面、胡椒粉、蚝油等调味品。
鹌鹑蛋营养丰富,钙含量高于鸡蛋和牛奶,是老人和儿童理想的补钙食品。在忙碌的生活中,不妨抽空为家人做一次这道美味的『酱烧虎皮鹌鹑蛋』。详情
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