血痒指的是我们人体血红蛋白和氧气的集合度,换句话说就是氧气在血液中的最大溶解度,而血氧对我们的影响可以说是非常大的,我们想要在这个世界上生存无论如何都是离不开氧气的,所以说氧气对于我们来说是非常重要的,我们呼吸的时候需要氧气,但其实我们身体的各个器官也是需要氧气的,我们人体的器官如果得不到氧气就会导致一些问题的发生,所以血氧对我们来说是非常重要的,在正常情况血氧浓度实在95%~98%之间的,无论是过高还是过低对于我们来说都是没有好处的,尤其是在血氧浓度过低时。
当血氧浓度过低时,我们会出现呼吸急促、能量无法正常供给,甚至是一些心理问题等等,严重的还会导致一些疾病的发生,如果因为血氧过低我们的身体出现了呼吸短促的症状,那么我们需要及时进行治疗,因为如果不能及时缓解这种症状,我们的身体可能会因此造成一些永久性的损伤。
当我们身体无法得到更多的氧气时,大脑也是会受到影响的,因为缺少了氧气大脑就无法正常工作,这可能会造成我们记忆力减退、思维混乱等等情况,久而久之对我们的身体也会产生一定的影响,还有就是我们身体所需的能量不只是来源食物,也来源于氧气,当我们的身体氧气过低时,就会出现疲劳、虚弱等问题。
血氧长期过低,我们的身体会容易患上肺气肿,尤其是在高原地区发病的概率会更高一些,那么想要维持正常的血氧,我们就要规律我们的生活和饮食,也要进行适当地运动,尤其是运动对我们提高血氧浓度是非常有帮助的,但运动也要量力而行,千万不要急功近利。