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维c和维b12的功效与作用
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第1个回答 2023-01-05
1、维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效,而且还能预防心血管疾病的发生,还可以增强抵抗力,愈合伤口的功效,治疗贫血,还能够促进肠道对铁的吸收。
2、维b12的功效与作用很多,如果身体缺乏维生素b12,可能会引起人的精神抑郁,还有可能发生贫血,更严重的有脊髓病变的可能,更容易得食口腔消化道黏膜等疾病,所以维b12的功效就是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血发生,防止大脑神经受到破坏。
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维A、
维B
、
维C
是指什么
答:
水溶性 氰钴胺素(维生素
B12
) 由Karl Folkers和Alexander Todd在1948年发现。也被称为氰钴胺或[[辅酶B12]] 肝脏、鱼肉、肉类、蛋类 水溶性 胆碱 由Maurice Gobley在1850年发现。
维生素B
族之一 肝脏、蛋黄、乳制品、大豆 水溶性 肌醇 环己六醇、维生素B-h 心脏、肉类 水溶性 抗坏血酸(
维生素C
) ...
吃
维生素B和维生素c
有何
作用
答:
病情分析:笼统的来讲B族维生素
可以维持免疫系统和神经系统正常的生理功能
,
维生素C具有治疗坏血病,防治动脉血管硬化,抗癌,抗氧化的作用
。指导意见:维生素C和B族维生素最好通过饮食摄入,虽然二者都是水溶性维生素,摄入过多可以通过尿液排出,但最好不要长期过量服用维生素,通过食物的补充为首选的补充方法。
...
12
、
维生素C
、维生素D、维生素E各
有什么作用
?
答:
维生素A:有维护皮肤细胞功能的作用,可使皮肤柔软细嫩,有防皱去皱功效
。维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长,还能
促 进视力和生殖机能良好的发展
。要摄取维生素A,除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外,多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜,例如芹 菜、南瓜、萝卜等疏果皆含有丰富...
维生素c和维生素B有什么作用
答:
生素C为抗体及胶原形成,组织修补(包括某些氧化还原作用),苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢,铁、碳水化合物的利用,脂肪、蛋白质的合成,
维持免疫功能
,羟化与羟色胺,保持血管的完整,促进非血红素铁吸收等所必需,同时维生素C还具备有抗氧化,抗自由基,抑制酪氨酸酶的形成,从而达到美白,淡斑的功效...
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