第1个回答 2022-07-11
有些女性朋友由于一些原因发生了意外怀孕的情况，这种情况多数都是不能要孩子的，所以需要做人工流产。做了人工流产后也要在家休养一段时间，这个时间段人们叫做小月子。在坐小月子期间，有些女性很想了解可以吃凉粉凉皮吗，小月子可以吃什么零食？
小月子期间尽量不要吃凉皮，虽然凉皮和凉粉并不是对身体恢复非常有害的食物。但是凉皮和凉粉的口感比较寒凉，这样吃了之后容易引起恶露不止。即使已经没有恶露了，吃这样的食物，也会引起肠胃不适感。因为流产会导致肠胃功能受损，所以最好等到身体完全恢复健康再吃凉粉和凉皮。
小月子期间吃零食要记住不能寒凉也不能口感辛辣，太硬的食物也不要吃，最好吃一些口感绵软而且温度适中的糕点，因为糕点吃了比较容易消化，不会导致寒凉也不会引起不舒服的感觉。小月子期间可以吃的零食还有一些口感不是很硬的坚果，例如：栗子仁，核桃仁还有葡萄干等，这些食物都是小月子期间吃了能补充营养的。
很多女性朋友对于小月子都不是很重视，其实这样的想法是错误的，小月子要比做正常的月子更加精心，千万不能大意，因为小月子对身体的伤害要比正常生产还大，所以饮食方面一定要调理好，还要注意多休息。