第3个回答 2019-12-05
如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，则必须通过佩戴眼镜将视力矫正到正常，否则眼睛长期会处于疲劳状态，造成度数加深。如果不想佩戴框架眼镜，也可以考虑佩戴RGP隐形眼镜或角膜塑形镜。其他一些理疗按摩等方法虽然有缓解眼疲劳作用，可以辅助使用，但并不能治疗真性近视，也不能代替戴眼镜。戴眼镜的目的也不是彻底治疗真性近视，目前没有有效办法降低真性近视度数。
1）在视力保健的要点中，主要是做到“勿久视”——看电视、玩电脑等因为都有辐射，所以时间不宜太久。另外用眼过度会造成眼睛疲劳，引起近视患者的屈光度数加深。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。
2）在饮食方面，可适当进行食补：猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；海参、黄鱼、鳝鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如的如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。