蔬菜中富含的纤维素也是维持人体健康的营养素之一.是否

如题所述

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第1个回答 2015-07-15

是的！食物中的纤维素（即膳食纤维）对人体的健康有重要的作用！

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蔬菜中富含的纤微素也是维持人体健康的营养素之一对不对答：是的。人类膳食中的纤维素主要含于蔬菜和粗加工的谷类中，虽然不能被消化吸收，但有促进肠道蠕动，利于粪便排出等功能。草食动物则依赖其消化道中的共生微生物将纤维素分解，从而得以吸收利用。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。食物纤维素是一种不被消化吸收的物质，过去认为是“废物”，2013年...

蔬菜中富含的纤维素是否也是维持人体健康的营养素之一呢?答：所以在日常生活中一定要吃有益身体健康的食物，蔬菜就是最好的选择，虽然蔬菜里面不能提供人体需要的全部元素，但是里面的元素非常丰富，纤维素是人体不可或缺的一种元素。这个时候人们吃了纤维素对一些便秘的人来说非常的好，可以加速肠胃的蠕动，这个时候就能解决便秘方面的问题。所以在日常生活中，一定...

什食物中富含的纤维素是维持人体健康的营养素之一答：故选：D．

含有纤维素的食物有哪些答：蔬菜类：蔬菜是纤维素的宝库。绿叶蔬菜如菠菜、芹菜等，以及蘑菇、竹笋等，都含有丰富的纤维素。蔬菜的烹饪方式也会影响到纤维的含量，生吃或蒸煮可以保留更多的纤维。水果类：许多水果也是纤维素的良好来源。像火龙果、猕猴桃等水果，不仅营养丰富，还含有大量的纤维素。这些水果可以作为健康的零食或餐后的...

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