因为，养成一种习惯，或者戒除一种习惯，需要的期限一般都是7天。
追问浑身难受有什么方法吗
追答坚定意志，不能动摇。
可以借助看书学习，上网娱乐，看电视打游戏等方式，分散注意力，
第三四天好熬吗
我看网上说第三四天最不好熬 是真的吗
熬不熬得你都得熬。。
问这有的没的会对你有点点帮助？？
抽烟没有实际用处。
换来的清醒撑不过2分钟。
剩下的都是心理安慰。
等你以为熬过了最“艰苦”的几天。然后就打算放松了？来一发？？
第一 和第二天不是最难受的时候吗
追答不算最难受的，要从第三天起吧，我也抽烟，试过戒烟，差不多第三天起就难受忍不住了