第1个回答 2013-12-12
瘦大腿:
当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服，就不愿意坚持下去。而采用行走与跑步相结合的方法就好得多。当您不感到艰难时，可以适当增加跑步而减少行走。
游泳也是一项全身性增氧运动、但游泳对大腿的使用不是太多。如果你想在游泳池中健美大腿。可以在浅水中行走，或者穿着救生衣在深水处行走。水的天然阻力会使你的大腿得到强有力的锻炼。这种锻炼效果 是在马路上所得不到的。
为了使大腿减肥，每次锻炼需半小时。每周至少三到五次。坚持中等以下及中等强度的锻炼。即达到最大锻炼强度的，可以消耗更多的脂肪。如果你觉得维持这种锻炼水平有些吃力，可以先从小运动量进行。然后再慢慢加强。还可以在锻炼强度和时间上灵活掌握。 若锻炼强度较低且较容易进行，可增加锻炼的时间就消耗脂肪的情况来说，行走一小时和跑步二十分钟的效果 是相同的。
在执行锻炼计划之前。最好让医生给你进行一下身体检查，然后选择一个容易进行又无不良反应的锻炼强度。以后锻炼时间可以逐步增加，但每周平均增加的锻炼时间不应超过百分之二十。自我锻炼的最好方法是锻炼结束一小时内身体能恢复正常。
为了防止在锻炼过程中身体的某些部位受伤。可以先做一些准备活动、如原 地慢慢跑几分钟或做一做伸展运动等。 锻炼的最佳时间是在饭前2小时左右。比如清晨和下午。
第2个回答 2013-12-12
最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤!
如果对你有帮助，望采纳！
第3个回答 2013-12-12
水果套袋制袋机
TH-A型 TH-B型制袋机
TH-A型机和TH-B型机其外观形状尺寸均相同，外型尺寸：120*70*90CM；电压：220V；热合功率：50-200W
其区别为：
价格 重量 产量 操作
TH-A 价格:2600元；重量：70公斤；产量： 2000-3000只/小时；操作方法：手工操作。
TH-B 价格：3760元；重量：80公斤；产量： 3600-5000只/小时；操作方法： 手动、电动两用。
注：由于A型机属于手动操作，生产速度较慢，基本属于淘汰机型。
该机为全自动制袋机，可制作各种环保型降解塑料袋和各种原料的平口袋、包装袋、方便袋、垃圾袋等。该机电脑计数、自动报警、电脑自动控温。做袋质量好，同规格袋子精度高，结构结实耐用。该机为畅销机型，一般客户均可选择该机。
重量：160公斤；外形尺寸：170*110*100厘米；电压：220V；电机功率：370W；热合功率：200--500W（可调）；产量：7000-12000只／小时；温控范围：0--400度；计数范围：1--9999只／次；价格：4960元（如果不需要外包装价格：4680元）
TH-D型 价格5600元
该机采用先进的胶棍上置、齿轮咬合传动结构，使传动轴更稳定、更准确，收卷采用多袋连卷式结构，并安装特有的离合器分离方式，使电机和机器之间的传动控制更方便。
重量：150公斤
电压：220V
外型尺寸：200*80*110
电机功率：370W
热合功率：50-300W
产量：5000-10000只/小时
TH－E型：该机为超长超宽型，适合于做化肥内衬袋、蔬菜包装袋、食品包装袋等各种平口袋，也可做方便袋。该机采用光电跟踪送料系统，无级调速电机，使操作更方便，更精确。
重量：200公斤；外形尺寸：260*150*130厘米；电压：220V或380V；电机功率：550W；热合功率：200--500W（可调）；产量:2000---8000只／小时；价格：7580-----12000元不等。
TH－F型：该机适合于专业制做各种苹果、梨、桃、葡萄等水果套袋，也可做方便袋、平口袋等（技术参数同TH－C型机）。生产速度：8000---16000只／小时；价格：4900元。
TH－G型：该机适合于专业制做各种半圆形棉纱包装袋，操作简单一次成型，电脑控温、电脑计数、更换热合刀也可做方便袋、平口袋。生产速度：只／小时。其它技术参数同TH－C型机。价格：5280元.
塑料方便袋，家家必备，人人需要，天天必用，市场需求极大，利润可观，就不枯竭。但目前市场上的大型塑料袋生产设备，具有投资成本高、资金周转慢、工艺繁琐、能耗大、不利于个人生产等 塑料方便袋，家家必备，人人需要，天天必用，市场需求极大，利润可观，永不枯竭。但目前市场上的大型塑料袋生产设备，具有投资成本高、工艺繁锁、能耗大、不利于个人及家庭生产等特点。本厂科研人员综合国内外先进经验，通过艰辛研制，推出了新一代既不失大型机械的优点，又改进其缺点的系列小型塑料薄膜制袋机，该机投放市场很受欢迎。
这份资料中，对于您极想了解的塑料方便袋市场前景、塑料袋项目情况、塑料袋生产设备、生产工艺流程、客户可以获得哪些保障与支持、能够拥有怎样的投资回报等等，我们尽可能的为您做详细客观的分析和介绍。望您结合当地情况进行细致的分析、研究然后再作决定。
机器特点：
1、体积轻便，外观新颖
该机在设计研制过程中，吸收了大型自动化设备的优点，简化了其繁杂结构，力求简单实用，功能齐全。单机重量为80-200公斤，占地3-4平方米，即可固定生产又可流动作业，是创业人员的理想之选。
2、方便实用
此机仅需一人或两人操作，自动送料、电脑自动计数、自动控温、自动封合、操作方便，性能十分稳定。
3、寿命长
本机除热合板外，其它均非易损件，热合板正常使用一年左右需更换一次，本厂长期提供，也可自己制作。整机选用优质钢材框架，维修方便，使用寿命长。
4、温度可控，速度可调
该机采用电脑或电子控温，热合温度可随意设定，适合各种材质、各种厚度各种大小袋子的生产。生产速度可调。
5、使用范围广
根据需要可制作各本回答被网友采纳
第4个回答 2013-12-12
苹果减肥的方法
①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。
②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。
③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。
④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。
⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。
⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。
⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。
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