关于饮食与营养的知识

如题所述

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第1个回答 2014-02-14

饮食:每天补充能量，早上一杯牛奶必不可少，晚上禁止吃夜宵会患胃癌。追答

营养:12～18岁正是人的第二个生长高峰期，多吃含钙的例如新鲜活虾，喝牛奶等。

还有保持心情愉快！天天好心情8哦！

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