真的还有希望吗
追答如果你能戒色成功，努力锻炼是可以
你年龄偏大，如果再不戒色，骨龄会变的更大，更难长
追问戒色
意思是说我也不能找女朋友吗
追答可以找，但是不能啪啪啪，也不能大飞机
你年轻的时候是不是打飞机了
追问啪啪啪也不行😂
追答不然不会怎么矮
追问我可以不打飞机，但是这个年龄我有女朋友啊
就是我戒掉打飞机可以吗？
我在高中的时候确实打飞机了
那时候觉得应该没什么，因为其他人也打啊
追答你的腿有重大骨折过吗
追问没有啊
追答肾主骨，想要长高必须骨骼边长，肾虚骨骼他怎么长
追问我从小到大也不挑食，我还吃得壮壮的
我以前也会经常去跑步啊
追答啪啪啪和打飞机都有性激素的大量产生
追问我不知道哪里出了问题
那为什么其他人打飞机也不影响？
追答打飞机影响，只不过他长到了平常人认为的身高，但是没长到遗传身高
追问按照我父母的身高，我长到163是不是属于正常范围呢？
追答你要记住，想长高戒掉色，你现在不过性生活，去努力长高，你的后代的基因会变好的
不是
追问那我原本应该是长到多高？
追答一米七
追问那也差不多啊 一米七和1米63
我觉得差不多
追答七厘米啊
拿尺子量一下七厘米有多少
追问我穿上内增高别人以为我是一米七
😂
那如果不过性生活，我现在26岁，我应该几岁开始再来性生活？
追答你要是一米七穿内增高，别人认为你是178
长高之后
追问可是我26岁还能长高吗
我感觉有点绝望
追答可以明确的告诉你，可以的
你必须努力锻炼加戒色，不要相信任何增高产品
那样只会浪费你的时间
追问我可以坚持早晚喝牛奶吗
追答早上喝400毫升的牛奶就足够，前期别太补钙
钙补的太多会导致骨密度变大，骨质过硬，不容易刺激到骨骼生长
追问晚上睡觉前可以喝牛奶吗
追答别喝了
长高前期尽量别补太多钙，运动半年以后再补钙
这样骨骼经过刺激生长加上补钙就会长的比较快
追问嗯嗯 辛苦你帮我解答
如果运动的话，什么运动比较合适呢？
追答骨垢线闭合长高就是重新刺激骨骼
追问浪费你点时间🙏
追答你可以去快手关注一下长高训练营，他是教运动长高的，我是以运动为辅，意念为主的
他教的摸高动作和拉伸理念你每天练
追问好的
追答这个意念增高在线上是真说不好
全凭感觉，但是意念增高是真快
追问你自己也是在用吗
追答对的，我每天运动加拉伸一共俩小时，每天晚上意念增高一小时
意念增高这一小时都能感觉到腿再长，运动增高一段时间之后才会感觉到
追问你现在几岁啊？
然后你运动的话，有没有跑步打篮球这些
追答除了做增高运动之外别做其他运动，包括健身
任何中强度以上训练都会使骨质变硬
我二十岁
追问跳绳也可以吧
追答运动长高你可以看我给你推荐的那个人，他的作品里会有讲解
但是你不要听他给你说你能长到多少多少啊什么的
在意念增高的领域里不能有界限，这样会长不高的
追问好的！
还有晚上，一般几点睡比较好啊？
追答如果你不需要熬夜的话，在十一点左右躺下睡觉，熬夜对肾不好
如果需要的话，就尽量睡到七之八小时就可以
追问好的
熬夜应该不会影响长高吧，只要睡够就可以吧
追答是的
追问好的