第1个回答 2020-09-12
1、胡萝卜泥
这款辅食适合六个月以上的宝宝。给宝宝添加的辅食一定要注重营养化和易消化的原则,而胡萝卜泥是一种制作简单,而且非常营养,并与孩子消化吸收的辅食。
制作的方法是先将胡萝卜洗干净去除外皮,切成细丝或者细丁,将苹果洗干净,去除苹果核,切成小块儿,然后将胡萝卜放入沸水中,煮1-2分钟,煮了以后用机器打碎,和苹果碎加火煮至烂糊,最后再用蜂蜜调味即可食用。
2、胡萝卜白米香粥
这味粥适合七个月以上的宝宝,制作简单,容易消化吸收,制作的方法为把胡萝卜煮熟,加上白米粥一起压成泥状,然后经过加热以后就可以喂宝宝了。
3、胡萝卜鸡蛋黄金饼
这款辅食适合一岁以上的宝宝,这款辅食的口味非常的香甜,宝宝也会非常的喜欢吃。制作方法是把鸡蛋打散,在鸡蛋当中加入适当的牛奶,同时拌上一些面粉,形成面糊。
再将胡萝卜丝放入面糊当中,用筷子搅拌均匀,然后用勺子舀起面糊,倒入加热的锅中,在锅中搅匀等待凝固以后再翻面,待到两面煎到金黄即可。
第2个回答 2020-09-12
胡萝卜是一种营养价值高的食物,煲汤、煮粥、做菜都可以,还是很不错的宝宝辅食。胡萝卜中含有多种维生素,尤其是维生素A的含量十分丰富,有很好的养眼明目的效果,对宝宝的健康是非常有益的。那么,用胡萝卜做辅食应该怎么做呢?
胡萝卜做辅食怎么做
1.将1只新鲜的胡萝卜洗净,注意不用削皮,把洗干净的胡萝卜切成小薄片,切好后和清水一起加入锅里面。
2.用大火煮,其间要不停地搅拌,以免粘锅和沸水溅出来。水煮开后改用小火焖煮,焖住到可以闻到胡萝卜味后,加点食用油搅拌一下,就可以关火了。
3.将煮好的胡萝卜泥盛到辅食碗,不建议添加糖的,煮的时候还要掌握好胡萝卜和水的比例的,不要煮得太稀,不仅宝宝不喜欢吃,还吃不饱。
胡萝卜怎么吃营养价值高
1.胡萝卜素在油脂中才能被溶解,然后才能被人体转换为维生素A,从而被人体吸收。因此,最好在给宝宝的胡萝卜辅食中加入少许食用盐。
2.胡萝卜皮含有大部分的胡萝卜素,所以最好把胡萝卜带皮煮给宝宝吃