膝盖因剧烈运动拉伤了怎么办?

如题所述

第1个回答  2020-04-07
天天热敷,再冰敷,冷热刺激,加快血液循环,有利于骨骼!!
扭伤是指四肢关节或躯体的软组织损伤,如肌肉、肌腱、韧带、血管等扭伤,而无骨折、脱臼、皮肉破损的证候。主要表现为受伤部位肿胀疼痛,关节活动受限,多发于肩、肘、腕、腰、髋、踝等部位。
[病因病机]
多由剧烈运动或负重不当,或不慎跌仆、外伤、牵拉和过度扭转等原因,引起肌肉、肌腱、韧带、血管等软组织的痉挛、撕裂、瘀血肿胀,以致气血壅滞局部而成。
[辨证论治]
主症:扭伤部位肿胀疼痛,伤处肌肤青紫,患肢关节有不同程度的功能障碍,常伴有局部热痛。若新伤,局部微肿,肌肉压痛,肌肤发红,则伤势较轻;如肿胀高起,皮色紫红,关节屈伸不利,疼痛剧烈,表示伤势较重,或有瘀血留滞。若陈伤,一般肿胀不明显,以疼痛、关节功能障碍为主,常因风寒侵袭或劳作而反复发作。
分析:受伤组织因伤及经脉气血,气滞则肿胀,不通则疼痛,血溢脉外则肌肤青紫,新伤若局部微肿,按压疼痛,表示伤势较轻;如红肿高大,关节屈伸不利,表示伤势较重。陈伤一般肿胀不明显,常因风寒湿邪侵袭而反复发作。扭伤部位常发生于颈、肩、肘、腕、腰、髋、髀、膝、踝等部位。
治则:行气活血,消肿定痛。
    处方:以受伤局部取穴为主。针用泻法,陈伤可留针加灸,或用温针。
肩:肩髃、肩髎、肩贞;肘:曲池、小海、天井;
    腕:阳池、阳溪、阳谷;腰:肾俞、腰阳关、委中;
    髀:环跳、秩边、承扶;膝:膝眼、梁丘、阳关;
    踝:解溪、昆仑、丘墟
    方义:以上均根据损伤部位近取穴的原则,目的是行气血,通经络,使受伤组织功能恢复正常。
[其他疗法]
1.
耳针:相应敏感点、皮质下、神门、肾上腺。中强刺激,留针10~30分钟,
每天或隔天一次。适于各部急性扭伤。
2.
刺络拔罐:皮肤针重叩压痛部至微出血,加拔火罐。适于新伤局部出血明显,陈伤瘀血久留,寒邪袭络等病症。
[按语]
针灸治疗软组织扭伤挫伤效果良好。急性扭伤应采取相应的制动,抬高患肢固定,以利于损伤组织修复。同时,应动静结合,促进功能恢复,这些对慢性损伤亦为重要。
第2个回答  2019-08-12
如果是髌骨骨折的话需入院手术治疗
如果只是韧带拉伤的话,
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟,每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流
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