如果始终忘不掉一个人该怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先将自己冷静下来，先不要去想那个人有多好，先想一想为什么会分开。如果不是因为对对方的某种行为或者某些习惯产生失望的心理，为什么会选择分开呢？不然就是因为自己在这段感情中付出了心血，但是却没有得到回报，内心感到不平衡，你对那个人或许全心全意，但是人家却把你的付出当做理所应当。既然如此为什么还要想着他，为什么还要让他占据心底的那点位置？对方都不在意你，为什么还要折磨自己呢？

然后就是暂停对那个人的回忆，不要一直想着和他一起发生过的事情。很多恋人在一起的时候会做一些甜蜜的举动，去一些值得回忆的地方。现在分开了心里面还是想着和那个人在一起的时候都去哪里吃了什么，看了什么电影，让自己放不下。你要做的就是摆脱这些回忆的折磨，既然放不下就不要再去去过的地方，不要让自己觉得看到相同的情景，去过的地方，就想起曾经。选择忘记才能更好地接受未来。

还有就是不要把自己封锁起来，和朋友聚聚和家人多交流，这个方法我觉得是最稳妥的一种，家庭总是充满温馨和快乐的，能让自己忘记那些不愉快。多和朋友聚聚，让朋友之间的友情来充实自己的生活。或许你有更多的事情来代替他在你心中的位置，就可以忘记那些曾经了

Answer 2

我觉得最好的忘记方法就是替代，找一个更好的来取代她的位置！忽然让你往掉一段感情，忘掉一个人，其实真的跟割掉你一块肉差不多。在你的心中会有一块很大的伤痕的。 对于这样的疼痛，如果你忍不住，你就会一辈子生活在这种痛苦的折磨之下。忍是一种方法。但不是最好的方法。还有一种方法叫做医。 医的作用可以很快地减少痛苦，还能对身体有补养的作用。 情感的替代就是情感医治的最好方法。 工作替代，用繁重的工作把自己绑起来，没有时间去想，慢慢的也许会忘掉的。这种不太有效，我认为。 情感替代，把自己放在一段新的感情之中，让新情冲淡旧恨，渐渐的你就会忘掉这份感情的。 最高的替代境界就是自我替代，提高自己的心胸，让自己的目光看的更远，不要一叶障目不见森林。毕竟天涯何处无芳草。这种自我替代，用新的更高境界的自己来替代过去的狭隘的自己，使最根本的治疗方法，即使以后遇到同样的经历，也不会在受到同样的伤害！坚韧的情感是大丈夫的心胸。

Answer 3

始终忘不掉一个人，忘不掉曾经美好时光和真情付出，但感情是两个人的事，要勇于接受分手的事实。
首先，试着转移自己注意力，让自己忙碌起来。只有自己生活，有转移力的爱好，忙碌起来就无暇顾及对方，让时间冲淡一切。
其次，不要纠结过去的错误和否定自己。有时忘不掉一个人，只是不能原谅犯傻自己。只有先过了自己那一关，能坦然面对就会发现对方并非想象中的完美。
最后，试着努力把握未来的美好。感情要拿得起放得下，经营好眼下的工作与生活，把握美好的未来，接触更多的人就会彻底忘掉对方。

Answer 4

刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，既然你想忘了她，说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的，还要看看你是属于哪种类型的人，如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动；要不就去找自己的好朋友去疯，去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌，否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了，什么事情都得自己去面对，没有人能在其中帮你，去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人，他也许伤害了你，也许还有别的原因，你要试着找到你伤心了，或者其他方面和你想要忘记的原因，如果你真的想要忘记一个人，要学会放弃一些东西，让你的心放开，而不是经常去想，你一定会偶尔想起来的，这也是不可避免的，对吗
时间会让你慢慢淡忘的 ，
如果你真的好爱他，就要用一生去忘记，如果不想忘记请把爱深深藏在你的心底。

Answer 5

时间会冲淡一切的，随着时间的推移，以及新朋友的出现，慢慢的就会忘掉。如果真的确实还是忘不掉，那就把他珍藏在心底，永远不要去触碰他。
一般来说，有丰富情感的人面对关系的中止，特别是爱情的失去，会有两种倾向与误区：阶段特殊性和历史终结论。
也就是说，会认为这个阶段的经历在人生中太特殊了，失去了简直黑暗与坍塌，实际上所经历的这段时间与以往还有以后面对的，没有本质区别，这就是阶段特殊性。
既然忘不了一个人，那么说明他会一直在你的心目中萦绕，久久不会散去；既然不会散去，那么时间长了他就会成为你的心病；时间久了，思念太多，自然而然就会让你的心中更加纠结！