如何练就干净的气质？

Question

如题所述

Answer 1

1. 要接受自己的面貌
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
2.对别人信任和关心
热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
3.仪态端庄，充满自信。
一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的人，最能吸引别人。
4.保持幽默感
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
5.不要斤斤计较
在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。

Answer 2

方法/步骤
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不管是在家还是在办公室，都可以练就出你潜在的气质。只要你五分钟。

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首先选择一堵适合锻炼的墙壁。

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接着挺直身体背靠墙壁并紧贴墙壁。
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双脚后脚跟挨后脚跟尽可能成一字（尽自己能力循序渐进）型站立，紧贴墙壁。
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身子尽可能的挺直并紧挨墙壁后，调整呼吸，接着慢慢用腹部吸气，停留十秒（时间尽可能的长些），然后慢慢呼气，停留十秒（时间尽可能长些）。
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重复上面的动作做三次，每次呼吸完成，中间可间隔一分钟，站立姿势一直不动，做完全套不到五分钟，一天重复做三到五次即可。
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就这么简单，日积月累就能让你练出迷人气质，并且此动作还有明显的瘦腹功效，可谓一举两得。

Answer 3

气质体现的是一个人的精气神，

所以想要有干净的气质，

与个人的性格人品，

为人处世，

甚至平时的爱好都有很大的关系，

再搭配干净整洁的外表，

就会有干净的气质了。

Answer 4

想要练就干净的，取得首先地点的就是要自信，这是自信，以后了才能练就的机制，运气在这方面的话，首先就是要自信，然后提交良的舅舅为满足，然后第三年啊，就是做事的话，要雷厉风行，孩子就是要锻炼想要练就干净的，取得首先地点的就是要自信，这是自信，以后了才能练就的机制，运气在这方面的话，首先就是要自信，然后提交良的舅舅为满足，然后第三年啊，就是做事的话，要雷厉风行，孩子就是要锻炼

Answer 5

首先要保持乐观，健康的心态，让自己的思想变得更良好，更端正，更积极向上，只有保持健康向上的好心态，才能练就干净的气质。