请问100克鲶鱼的脂肪含量有多少？

讲脂肪含量就可以了~~别乱七八糟的讲和问题无关的废话！

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第1个回答 2013-06-03

鲶鱼营养丰富,脂肪含量高达20.6%,为诸淡水鱼之冠

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鲶鱼营养价值与功效与作用答：鲶鱼营养丰富，据测定，鲶鱼食用部分的每100克中，含有蛋白质14.4克，脂肪2.1克，水分64.1克，另外还含有糖类，钙、磷、铁等营养成分。鲶鱼的蛋白质中含有人体所必需的8种氨基酸，是一种完全蛋白质，很容易被人体消化吸收。鲶鱼的脂肪含量低，含有多种微量元素，所以它是一种良好的滋补食品。鱼肉嫩...

鲶鱼所含的营养成分有哪些?答：其次，鲶鱼还含有丰富的脂肪。脂肪是人体的重要能量来源之一，同时也是细胞膜的重要组成部分。100克鲶鱼肉中含有约5克左右的脂肪，其中不饱和脂肪酸含量较高，如亚油酸、亚麻酸等，这些脂肪酸对人体健康有益，可以降低血脂、预防心血管疾病等。此外，鲶鱼还含有多种维生素和矿物质。例如，每100克鲶鱼肉中...

吃鲶鱼对身体有好处吗答：鲶鱼营养丰富，据测定，鲶鱼食用部分的每100克中，含有蛋白质14.4克，脂肪2.1克，水分64.1克，另外还含有糖类，钙、磷、铁等营养成分。鲶鱼的蛋白质中含有人体所必需的8种氨基酸，是一种完全蛋白质，很容易被人体消化吸收。鲶鱼的脂肪含量低，含有多种微量元素，所以它是一种良好的滋补食品。鱼肉嫩...

鲶鱼的营养价值分析答：以其丰富的营养价值而闻名，尤其对于体质虚弱、营养不良者来说，它是一种理想的食品。每100克的鲶鱼富含146卡路里的热量，含有3.1克碳水化合物和8克脂肪，蛋白质含量高达15.4克，是理想的高蛋白来源。它特别适合老人、幼儿、产后妇女以及消化功能不佳的人群，对乳汁不足、小便不利、水肿等情况也有益...

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