我左膝半月板撕裂切除了三分之二，已经有三个多月了现在走路还很困难，走不了几步就累，特别是爬楼梯关节

Question

里面很痛，腿不稳，请问有什么方法恢复?谢谢!

Answer 1

病情分析：
膝关节半月板损伤手术后很容易出现你这种症状。因为切除半月板后相对于关节来说，关节间隙变大了，这样就容易出现这种不稳和行走疼痛，但这些症状通常是可以通过锻练而得到缓解和改善的。

意见建议：
这需要每天加强练习，尤其是下肢的肌肉力量的训练。比如练习直腿抬高，有必要在足部绑一个较大的沙袋增加足部的负荷而练习股骨头肌和膝关节的肌肉的力量，只要周围软组织力量加强了，你才会不会有这种不稳的感觉。