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一斤猪肉多少千卡热量
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第1个回答 2022-03-04
一斤猪肉(肥瘦相间)大约产生2000千卡的热量。而一斤纯肥肉可以产生约4000千卡的热量。瘦肉部分产生的热量较少,如一斤猪里脊大约产生800千卡的热量,后臀尖的肉大约产生1600千卡的热量。猪蹄大概产生1300千卡的热量。
猪又名豕、豚。因饲养简易,又具有骨细筋少肉多的特点,为日常食用肉最多的一种。
在畜肉中,猪肉的蛋白质含量最低,脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高,每100克可含高达29克的蛋白质,含脂肪6克。经煮炖后,猪肉的脂肪含量还会降低。
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猪肉热量
猪肉热量是
多少
答:
每100克猪肉的热量为271大卡,含碳水化合物为0克,脂肪含量为约为17克,蛋白质含量为27克。
一斤猪肉的热量为715大卡
。猪肉的热量很高,尤其是五花肉,因此想减肥的人要尽量少碰猪肉,多吃点鸡胸肉、鱼肉、虾肉等。怎么挑选猪肉 买猪肉的时候可以闻一闻,看一看,摸摸猪肉,根据外观气味跟触感来判断猪肉...
一斤猪肉
的
热量
答:
一斤猪肉热量:715大卡
。猪肉的卡路里比较高,尤其是五花肉,但是,整体来说,猪肉的卡路里要高于其他肉类。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。卡路里是热量的单位,1Kcal=1000cal,人体内当摄入的热量>消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量,比如按照BM...
猪肉
的热量是
多少大卡
答:
相信健身或者减肥的姑娘们几乎都是把卡库里这个词挂在嘴边,因为人体在减肥的时候就是身体不断消耗卡库里的过程,那么一斤肉多少卡路里呢?
一斤猪肉含有4080卡路里
。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。1000卡路里=4186焦耳。接下来小编就带着大家一起来准确理解关于卡路里的知识:一...
吃
1斤猪肉
,瘦肉和肥肉,分别是
多少热量
答:
一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克.一斤瘦猪肉含:热量
615千卡
;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克.
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