在美女云集的娱乐圈，有些女明星不光天生丽质，还有一种轻盈灵动的气质，让人一见就有想去保护她的冲动。这样的美女被称为氧气美女。左小青，就是其中的一个。1977年出生于湖南省长沙市的左小青，是个地地道道到的湘妹子。
左小青出道
小学五年级的时候，左小青因为超高的体育天赋，被选中进入业余体操队。通过参加市级，湖南省体操比赛，她顺利进入国家体操队，成为中国女子艺术体操队队员，并多次获得比赛冠军。1993年退役。同年，左小青正式从体操队退役，后跟随父亲在电影《阳光灿烂的日子》片场玩耍时，被导演姜文中一眼看中，从而进入演艺圈。
左小青在电影《阳光灿烂的日子》中，虽然只是个客串，但却因为八字脚的走路方式抢足了镜头。这次触电，让左小青对表演产生了浓厚的兴趣，于是，她将奋斗目标锁定了北京电影学院。
经过2年的磨砺，左小青顺利地被北京电影学院录取，与余男、孙莉、邢佳栋成为了北电95级的同班同学。1999年，出演个人首部电视剧《财神到》，从而正式进入演艺圈。而那时，却是左小青的低谷时期，虽然也参演过不少影视剧，但却一直深陷在戏红人不红的瓶颈中未能走出。为了突破，她跑去湖南卫视参加应聘，成为了《娱乐急先锋》的女主播。
而这档节目，也为左小青带来不少人气以及观众缘。直至2004年，左小青终于多年媳妇熬成婆，她用演技引来了陈道明的关注，得到了《中国式离婚》的片约，同时也因为对“娟子”一角的成功塑造，让观众记住了她。
从《阳光灿烂的日子》里初出茅庐可爱娇憨的张晓梅，后来考进北京电影学院，以“温柔”特质开始闯荡娱乐圈，在后来无论是《中国式离婚》里饰演明媚执着的娟子还是《家常菜》中有着执着信仰的文惠；也无论是《金凤花开》中纯洁质朴白族姑娘李金凤，还是《家常菜》中有着执着信仰的文惠，左小青塑造的一个个荧幕形象都受到很多观众的喜爱。
三十多部重量级影视作品，逐渐让左小青在观众心中留下了深刻的印象。靠着一部部作品的积累，左小青成为了观众心目中的实力派。而就在她红遍大江南北的同时，她的绯闻男友们也陆续登场。
陈道明
细数左小青的四段情史，其中最为引人关注的，就是陈道明的包养史。陈道明是影视圈里屈指可数的大腕之一，一直给人的形象是温文儒雅，不食人间烟火的戏痴，是内地影坛一哥，“金身”不破。而左小青，是他唯一被传出绯闻的女星。
其实在2003年，陈道明便与左小青有了渊源。当时，陈道明代言的手机选女主角，朋友带来了左小青，陈道明眼前一亮，据说因为她和陈道明的夫人杜宪年轻时很像。之后，陈道明带左小青上了《中国式离婚》，后来两人又在电视剧《卧薪尝胆》里扮夫妻。
2006年12月的一天，陈道明冒雨去左小青位于北京东四环外的公寓，在那里逗留了6个小时，不巧被拍到。据左小青小区保安说：“陈道明经常来，只要左小青在家，他几乎每周都要来一两趟，有时候他开一辆路虎，有时候则开奔驰。
以前他来我们问他找谁，他说找左小青，后来保安都知道他找谁了，再来他就点点头直接把车开进了地下车库，以前我们也看见他们一起出去过。”不过，陈道明和左小青对两人之间的关系比较避讳。
陈道明在此前接受采访中几乎没有提起过左小青，而左小青面对媒体提及陈道明时，也总是“陈老师是一个好演员”，“拍戏时对我们要求很严格”，“跟他拍戏有时我会很紧张”等这样几句话，翻来覆去地说给记者听。
面对公众的一片哗然，陈道明夫妇用“深感震惊”和“深受伤害”作为对此事的回应，并表示“保留对杜撰这一假新闻之始作俑者诉诸法律的权力”。
孙红雷
正当陈道明和左小青的“婚外恋”传闻被议论纷纷时，又有媒体爆出陈道明已经是左小青爱情上的“过去式”，硬汉孙红雷才是她的新欢。07年1月，有网友目击左小青与孙红雷在三亚牵手游玩后，两人情迅速浮出水面。
之后，左小青又被拍到夜不归宿住在孙红雷家中，并且亲自为孙红雷选购男士内衣，而且连续多次出入孙红雷位于名为“竹溪园”别墅区的家中。左小青和孙红雷的绯闻也是传了很久，可面对被炒得火热的绯闻，孙红雷和左小青都“死不认账”，称只是朋友关系。
孙红雷还在采访中表示，左小青已经有了未婚夫，婚期不远。只是，此言论三年之后，都没有看到左小青的婚讯。
朱质冰
随着左小青与光头新男友街头亲密相拥照曝光，便有圈内人士指出，照片上神秘男子正是《不要和陌生人说话》、《新结婚时代》、《中国式离婚》等剧的内地金牌制片人朱质冰。
紧接着，左小青再度与这位金牌制片合作了电视剧《家常菜》并担任女一号，据知情人士透露，两人应该是在第二次合作中因相处擦出火花。但这段感情还是无疾而终了。
段奕宏
2009年底，左小青又被曝出深夜探班段奕宏，两人在片场亲密异常。随后，两人被媒体扒出，在合作《上海，上海》的时候，左小青主动要求调到段奕宏的酒店住，剧组人员也看到两人有时拍完戏后外出吃饭。
据圈内人士透露，左小青与段奕宏因为在一起拍戏情感笃厚，但暧昧情感被曝光后，段奕宏感觉这件对自己形象不好,便借故疏远了左小青。后来两人便渐行渐远,左小青就完全恢复了单身状态。
左小青的美
看了左小青年轻时的照片，我们不难理解，什么陈道明会不顾苦心经营的名声，深夜去会左小青，为什么孙红雷会那么迷恋她。那时候的左小青是真的美。左小青被誉为“氧气美女”，走近她的人能从那明媚的笑容和纯美的举止中，感到心旷神怡。
有人这样描述左小青的美：左小青是很多男人的梦中情人，同时她的美也不让女人妒忌。左小青长了一张讨喜的初恋脸，笑起来弧度温暖，眼神里仿佛住着春日暖阳。 气质温润，悠然绽放，在演艺圈里有很多清纯派的女明星，但是像左小青这样柔美、舒适、清润如水的姑娘却为数不多。
正红时嫁给了大20岁的老公
事业顺遂，在感情方面，谁也没想到，曾经沧海的她，却在事业正红时嫁给了大20岁的老公。2010年的春天，左小青经人介绍认识了在江、浙等地经商的高全建，身家百亿，是一位非常低调的富豪。虽然对方比她大了20岁，但风趣的谈吐以及稳重的行事，还是让一向谨慎的左小青芳心暗许。
2010年10月，左小青与年长二十岁的高先生，在上海和香港两地举行婚礼。2011年7月，左小青在香港产下一个女儿。
这个被她隐藏了整整10年的老公，左小青曾也说过，自己嫁给他不是为了钱，而是两人觉得合适，最主要的是，高先生非常宠爱左小青。左小青还说，她的高先生，生活丰富，有品位，一点也不像“糟老头”。真可谓“一支梨花压海棠”。