年轻人应该如何应对孤独？

Question

如题所述

Answer 1

看看书打打游戏。孤独的时候多看看书，打打游戏，做这些会让我们转移注意力，把注意力集中到所做的事情上，这样也就容易忘记孤独了。打游戏是一种不错的方式，当然也可以听听歌，看看电影，电视剧等。

Answer 2

‍‍一个人的时候可以看看书。书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，读书是一种享受。可以在书中找到我们想要的世界，可以教会我们很多的道理，可以读懂一个作者的心理想法，也可以提升我们的文化水平，让我们一个人的时候，享受书中的世界吧。‍‍

Answer 3

‍‍可以听音乐。每一首歌都有它丰富的情感在里面，我们可以从它们的旋律、它们的歌词、它们的声音，一个音符接着一个音符的敲打着我的心菲，然后组成了一首能够打动我们内心世界的歌，它就像是一道指引我们走向光明的灯，带我们穿越过寂寞的河流，流向我们想去的地方。‍‍

Answer 4

自我调节。孤独并不可怕，很多时候也是磨砺我们意志的时候，学会享受孤独，学会消除孤独。每当我们感到孤独的时候，就要懂得自我调节，让孤独变得不再那么可怕，不再那么缠人。这些都是需要我们自己来做的。

Answer 5

学会转移．有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，便可使情绪得到缓

解。可以用看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，使紧张情绪松驰

下来。