三七是一种中药材。对身体恢复，尤其是女性健康有一定的帮助。但是药三分毒，产妇妈妈们在选择药物的方面一定要谨慎小心。虽然她对产后恢复有一定的疗效。产妇妈妈们在产后应该怎样吃三七呢?怎样才会最有疗效?
产后吃三七应该怎么吃
三七的吃法主要分两种，一种生吃，一种熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是补血养血，这也是“生打熟补”的道理。具体的吃法要看你用田七的目的和着重于哪些方面了。
说三七粉的吃法前，先说说什么是“生三七粉”和“熟三七粉”，“生”“熟”顾名思义，就是生的和熟的，你不管在什么地方购买到的三七粉，一般都是生的;所谓“熟三七粉”就是经过加热的三七粉，没加热前事生的，加热后就是熟的了。简单点说：三七粉没有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同样的三七粉，你就那么吃是生的，把它加热后服用就是熟的了。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用，每颗胶囊装满田七粉，大概0.5克，每天服用10颗左右。
用于祛斑美白，三七粉对气滞血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服，不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服，同时也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油，调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，温水调服，量无需大，服用的量少点，效果还好点，也避免浪费。三七粉长期服用对促进血液健康，预防各种心脑血管病效果是比较明显的。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的侧重点是补血，如用于伤后补血、产后补血等效果非常显著，《本草纲目拾遗》中记载:“人参补气第一，三七(田七)补血第一”。熟三七粉的吃法主要以做成药膳食用，比如炖鸡、炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：
1、将田三七用食用油炸成微黄(别炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是鸡油，能保存更久，或者每次加工少一点，用完再说。
2、切片服用，将三七用适量水泡一下，让其充分吸收水分，然后用蒸笼蒸软(10-15分钟)，用刀切片后晾干就好了。
以上介绍的三七粉的的吃法主要是针对日常保健方面的，若用于治疗各种病症，还是咨询医生服用。
产后肚脐痛怎么办
生过孩子的女性都应该知道，生孩子是非常痛苦的一件事情，并且在怀孕期间也是非常辛苦的，所以每一个丈夫都应该更加疼爱自己的妻子，对于生完孩子以后也会出现一系列的问题，那么，产后肚脐疼是怎么回事?如果是肚脐的周围疼痛一般就是小肠上面的疾病，但是也有可能是整个腹腔广泛的性交痛，这样的情况一般就是腹膜受到了各种各样原因的刺激而导致了发言比如说子宫外孕破裂，溃疡穿孔以及内出血等。比较应该注意的就是在出现腹痛的时候，可能会随着病灶的影响而一位比如说在开始的疼痛可能在上腹的中央，过一段时间后，就会逐渐的移行道下方并且还会越来越痛这就是盲肠炎的主要迹象。而疼痛的部位如果是在右上方逐渐延伸到右后方那时候就可能是胆结石或者胆囊的问题。在生产以后出现小腹疼痛，称为产后腹痛。临床上表现为心肠好，下腹部的疼痛，并且是阵发性的疼痛，不伴有寒或者热的症状，所以应该要和伤食腹痛或者是感染细菌的腹痛，有所鉴别。伤食腹痛一般就是因为饮食的不规则，同时还会出现大便异常的情况。感染细菌的腹痛是全身有寒热的症状恶露比较臭，并且腹痛持续不减。因为刨宫产手术属于腹部手术，腹部手术之后常见的并发症就是肠道粘连，因为术后没有及时下床活动导致的。肠道有粘连后会引起腹痛。所以你这个情况首先考虑是肠道粘连的问题。建议首先去做个检查，同时做个血常规检查，女性腹部疼痛要重视，因为还有阑尾，妇科疾病盆腔炎等多种可能，要系统检查下最好。肚脐周围疼，可能是小肠痉挛引起的，与受凉、饮食不当等有关系。意见建议：建议引起腰痛的原因有很多，请去医院做腰椎、妇科、肾脏等检查，明确病因再定治疗方案。剖腹产产后恢复是较慢的，多做做产后恢复运动对你会有帮助的。
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