莲子百合绿豆汤怎么做

Question

如题所述

Answer 1

食材用料

绿豆相克食物

百合相克食物

莲子相克食物

莲子百合绿豆汤的做法

1.绿豆、百合、莲子各适量，用清水浸泡一夜（夏天热要放在凉的地方以免变质），再多清洗几次，最后一次留的水要水质清澈，水量为材料的两倍

2.倒入锅中，大火煮开后撇净浮沫，转小火煮半小时左右至材料软熟后放入适量冰糖，一点点盐（可以补充夏季出汗较多流失较快的盐份，而且使汤味道更鲜甜），再煮十分钟左右即可

3.待晾凉后即可饮用，也可以再加入冰块即成冰镇绿豆汤

Answer 2

用料 -
莲子50克
百合25克
绿豆50克
冰糖适量

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- 做法 -
1.
准备食材

2.
将百合和绿豆清洗干净。

3.
将莲子用开水泡软，去掉莲芯洗干净备用。

4.
锅中添水，开大火将水煮开，放入莲子,百合,绿豆，盖上锅盖，锅再次煮开时转小火，直到绿豆煮开花。

5.
然后放入冰糖，等冰糖融化关火就可以啦。

Answer 3

步骤 1点击查看大图所有食材洗净放入电饭煲，加适量水和冰糖步骤 2点击查看大图电饭煲盖好盖子插电，按“汤粥”键，需两小时完成步骤 3点击查看大图完成后放凉即可食用，冷藏风味更佳

Answer 4

莲子百合绿豆汤的做法：

用料：绿豆    百合    莲子    

做法：

1. 绿豆、百合、莲子各适量，用清水浸泡一夜（夏天热要放在凉的地方以免变质），再多清洗几次，最后一次留的水要水质清澈，水量为材料的两倍    

2. 倒入锅中，大火煮开后撇净浮沫，转小火煮半小时左右至材料软熟后放入适量冰糖，一点点盐（可以补充夏季出汗较多流失较快的盐份，而且使汤味道更鲜甜），再煮十分钟左右即可    

3. 待晾凉后即可饮用，也可以再加入冰块即成冰镇绿豆汤    

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