怎么才能借掉不玩手机

Question

感觉闲的无聊时，不玩手机好像很无聊。玩起手机又感觉很无趣，都是些事不关己的事而且还很浪费时间也对眼睛对身体不好我应该怎么办呢？怎么才能借掉不玩手机呢？我这样的行为习惯是不是成了所谓的手机控了？

Answer 1

除非把手机卖掉，不要买手机，现在手机功能很多，好多东西都离不开手机，出去旅游，可以不带钱，带个手机就可以了，不过手机玩多了对人身体眼睛都不好，可以控制自己，尽量少玩

Answer 2

每天不刷朋友圈的话，是不是害怕自己会被这个社会淘汰？完全跟不上身边朋友的节奏？但是当你开始习惯不看朋友圈之后你就会发现，其实你错过的朋友圈都是一些无关紧要的信息罢了。一定要学会给自己断网是最好的办法，我之前是那种手机不离身的人，手机一离身就受不了了，自从没有钱充话费了之后，无线也坏掉了，每天就不捧着手机了，忽然就发现，和家里人聊聊家常，去外面走走也是非常好的嘛，这才是真正幸福美好的事情，你说对不对。
学会删掉手机上不常用的软件，现在的购物软件，旅行软件，理财软件，游戏软件太多了，直接回影响到我们手机的内存运行，对于推送信息的话，如果对于我们的生活或者是自身没有太大的帮助，那么就可以直接屏蔽掉

Answer 3

你所说的情况考虑可以换成功能少的手机，只能满足日常交流的那种，培养一下别的兴趣爱好，比如看书运动等都可以，刚开始可能不适应，慢慢坚持，时间久了也就习惯了，给自己一个规划，知道自己要做什么，有什么目标，可以有效约束自己的行为。

Answer 4

把只能手机换成一般的手机，或者把智能手机的网络全断开，只能接打电话。如果你有工作，可以把工作安排的满满的，闲的时候看书，写字，或者参加体育锻炼。慢慢你会适应了，就不玩手机了。

Answer 5

其实您的这个问题是现在所有人都面临的一个问题，应该叫手机依赖症，明明用不到手机可是却一直想抱着手机看点儿什么，可是看了也没觉得有多大意思，放下手机又感觉少了点儿什么，如果想戒掉玩手机我个人在尝试两种方式，一让自己忙起来，没空玩，二就是转移注意力，让其它你感兴趣的事代替玩手机。这样不能保证马上戒掉，但是使用频率和时间会减少。