晚上不吃饭吃苹果可以减肥吗？

晚上不吃饭吃苹果可以减肥吗？A比S大吗？6666

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第1个回答 2018-01-14

不可以，糖分太高了

第2个回答 2019-06-12

晚上不吃饭，坚持一个月，效果很明显，不过千万不能三天打鱼两天晒网，这样就不可能瘦下来了；实在饿的话可以吃一苹果或者黄瓜，因为黄瓜吸脂；祝你越来越苗条哦

第3个回答 2018-01-14

可以呀，吃蔬菜效果更好

第4个回答 2019-05-08

第5个回答 2018-01-14

少吃零食少吃饭，是可以减肥的本回答被网友采纳

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晚上吃苹果减肥吗答：一日三餐正常吃，加上苹果和运动，是最好的减肥方法了。早餐午餐照常吃早吃好午吃饱晚吃少所以晚上可以吃少量晚餐也可以不吃用苹果代替。吃后杯喝水就没有饥饿感了。肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量多的。对于健康的人来说，什么时间段吃苹果都是可以...

很多人减肥,选择晚上不吃饭而吃水果,那么可以吃哪些水果呢?答：含有丰富多彩的葡萄糖酸及其维他命C，用它替代晚饭既可以得到身体需要的营养成分，又可以做到减肥的目地。苹果的热量极低，每100克苹果的热量大概为52卡路里，苹果还含有膳食纤维，可以提升饱腹感，还具备促进消化等功效。2、猕猴桃猕猴桃含有丰富多彩的矿物及其维他命，营养成分十分丰富多彩，并没有猕猴桃...

晚上不吃饭吃苹果能减肥吗答：事实上因为肥胖的问题让很多人非常的痛苦和困扰，但是如果想要减肥成功的话，那么就需要注意了解正确的方法，而不可以节食或者使用一些减肥药物，以免造成危害，晚上不吃饭选择吃苹果的人来说，有一定的减肥效果。1、在生活中，我们见过很多肥胖的朋友，或许她们吃的比那些身材纤细的朋友更少的饭和食物，但是...

睡觉前吃一个苹果,能不能起到减肥的作用?答：苹果对减肥有效。首先，Apple的卡路里很低，可以说是没有，食物含量富含营养素。吃足够的食物后，吃苹果可以帮助我们消化，所以你可以帮助我们减肥！我现在会吃更多的苹果！吃苹果时大量的水，因为苹果是酸的，酸会好多少！所以最好选择在饭后吃饭。一般来说，苹果不能空腹吃，否则会胃疼痛！苹果的福利 ...

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