充足睡眠对美白皮肤有好处吗？

Question

皮肤一直是我的痛，不但皮肤不够白而且还不够嫩滑。看着朋友们的皮肤一个比一个白皙嫩滑，特别的羡慕，梦想着一天能和她们的皮肤一样好看。各种美白的化妆品都用过了，没有什么效果，朋友说充足睡眠对皮肤有好处。

Answer 1

你好，充足睡眠是最好的美容美白方法，不但可以有效缓解生活压力，还可以让你的皮肤滋润有弹性。而且在睡觉期间，是皮肤修养的最佳时段，这时候使用一些天然的美白的东西，则可以在夜间很好的被肌肤吸收，从而达到皮肤美白的效果。