第1个回答 2009-07-17
你好！首先祝你父亲早日恢复健康！冲着你的这份孝心，以下我来给你谈谈关于“便秘”的问题。
便秘是指排便困难。由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少，大便干燥，排出困难或不尽。便秘一般病程较长，病因多为工作学习紧张，情绪忧愁焦虑，过度劳累，不良的饮食习惯及排便习惯，不合理的治疗和长期卧床，年老体弱，孕妇产妇，以及活动过少的人等。
冲着你我的缘分，为了彻底解决你父亲的“便秘”的问题，以下给你透露一则“六”字秘笈，供你父亲防治：
1. “水”
用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝8--10杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮1杯白开水。既起到了“内洗涤”、“稀血液”的作用，又刺激了胃肠道，利于软化粪便通大便。
2. “软”
人到中年以后，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。
3. “粗”
常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等，每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。
4. “排”
定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用温水清洗肛门及会阴部，以保持清洁。
5. “动”
适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另外，早晚各做一次腹式呼吸，时间为15分钟，使小腹、腰背部有发热感觉。随着腹肌的起伏运动，胃和肠的活动量增大，消化功能也得到了增强，对糟粕的排斥更加彻底。
6. “揉”
每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺时针揉100次。可促进腹腔血液循环，助消化、通肠胃，从而促使大便顺畅排泄。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
第2个回答 2009-07-08
相信你也尝试过一些医院的治疗了，没什么效果不说，也许副作用还不小。 便秘主要就是 肝胆、胃肠道功能紊乱、毒素堆积过多破坏有益菌生长造成的。
其实应该从营养方面入手会很快解决问题的。 比如增强肝胆解毒功能、增强胃肠道蠕动就可以解决了。 首先得改善生活习惯， 1： 保证每天早上吃得营养比如（喜欢吃的2种水果+1个鸡蛋+1袋牛奶再+点稀饭，避免吃油炸、烧烤类不容易消化的食物）2： 保证每天晚上都吃容易消化的事物，8点过后不要进餐、晚上10过后准时休息，减轻肝脏负担（10点到2点为晚上肝脏修复的最佳时间） 最重要的就是， 你爸爸的便秘已经很严重了，光靠这些是没办法调理好的。 必须得补充一定的营养素， 比如、蛋白质、VC、VB、钙镁片、果蔬钎维 调理肠胃，肝胆， 营养食品最好用纽崔莱等天然品牌的，+上生活习惯的改善。 最多半月就会有明显的改善。
第3个回答 2009-07-09
胃肠实热便秘:相当於"热秘"，属"阳结"范畴。1.其主要临床表现为大便乾结，数日不通，腹中胀满，疼痛拒按，面赤身热，日哺热甚，多汗，尿赤，时欲饮冷，口舌生疮，口臭，语声重浊，呼吸气粗，舌乾，苔黄厚腻，或焦黄起芒刺，脉沉实或滑实。
肝脾气滞便秘:相当於"气秘"。2.常表现有大便多日不通、后重窘迫、欲便不得、精神抑郁，噫气频作，胸脘痞闷，胁肋（月加真）胀，或经期乳胀，或呕吐上逆，咳嗽气喘，舌苔白腻、脉沉或弦。
脾肺气虚便秘:属"虚秘"范畴。3.大便燥结或软，但数日不通，有时虽有便意，但解下困难，努责不出，努则汗出气短，甚则喘促，便后虚疲至极，倦怠懒言，语声低怯，腹不胀痛，或有肛门脱垂，形寒面白，唇甲少华，舌淡嫩，苔薄白，脉虚弱。
脾肾阳虚便秘:相当於"冷秘"，属"阴结"范畴。4.大便秘结，兼见面色青黑，肢冷身凉，喜热畏寒，口中和，小便清长，夜间多尿，尿后余沥，舌质淡白，苔白润，六脉沉迟，或反微涩。
血虚阴亏便秘:属"虚秘"范畴。5.可见於热病恢复期，纳少大便秘结难下，或产后，或患痈疽之后，或高年血虚之人，或胃中素多蕴热之人，大便长期乾燥秘结，排便非常困难，往往数周一次，形体消瘦，咽乾少津，面色不泽，心慌头晕，唇甲淡白，舌质淡或舌红少津，脉细或细数无力。
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第4个回答 2009-07-13
如果确实很多办法都没用那就试试这个办法吧（此法在医院里也，不极端，但他们要收钱的啊，呵呵）！方法如下：先取一碗温开水（可在温水中加入蜂蜜效果更佳，但一般用不上，白开水就够了），然后取一支开塞露空壳，自己灌肠（用开塞露空壳在碗里吸好水，然后灌进直肠），水量和温度自己觉得合适就可以了，温水会促进肠道蠕动，水呢会起到润滑的作用。灌肠时注意憋着别让水流出来。灌完再酝酿一会，时间应该看便秘程度而定，我一般情况下灌完就去拉了，很舒服，很彻底。这种方法还能防痔疮，嘿嘿，一举两得。另外对于长期便秘的人我建议吃素，因为肉食在肠道了时间长了会被微生物分解产生毒素，影响健康。
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第5个回答 2009-07-10
看来是求了不少医了，看中医吧
北京中医医院 或 广安门中医院