第1个回答 2016-03-13
肌酸分泌过多,运动时差长,运动强度过高。喝点生理盐水,休息2-3天。是肌细胞和运动神经元觉醒的前兆。好事。
第2个回答 2016-03-13
跑步两周和半个月,是腿肌肉紧张状态,这节段肌肉受到拉伸,拉长,血脉周流时期。感觉大腿肌肉疼痛等不适应感觉。过一节段会好的,大腿肌肉会有很多,还很有劲的本回答被提问者采纳
第3个回答 2016-03-13
不运动的人都是这样,你在坚持几天这种感觉就好了,你要是现在停下来,以后在运动又这样
第4个回答 2016-03-13
跑太快,还有你跑步一定在喘气
第5个回答 2016-03-13
我跑半年了,小腿也酸。每次10KM+,跑过两次半马。