怎样瘦小腿?

Question

说真的,我已经够瘦了,只是小腿很粗.其实我每天吃的食物热量还不到2千卡(听说不到每天不到2千卡,得癌症概率要比平常人高许多.这是一个危害,说明你的营养不良,长期下去迟早生病.身体发育不好,影响其他日常生活.等毛病)
可想而知我吃的食物无论哪方面都很低.但偏偏小腿不争气,才瘦了2.3厘米.减肥1.2个月了啊.每天都是在营养不良中度过.已经受够了.我看我还没减下去我已经因病早逝了..
真够气愤的..恨不能剁了它.谁有经验的教教我啊..我决定在坚持20天,如20天过后还不瘦下去,我发誓不在减肥了!

Answer 1

关于你这点。
其实有个更好的办法。每天上楼梯。下楼梯用脚尖来走。
很有效。跑完步之后用圆圆的木棍之类的物品滚小腿。试试看。嘻嘻

Answer 2

平躺在床上，两脚做踩脚踏车状，一直做个100多~300多，很管用，还有就是不要吃太油腻的。我就这样减的，效果不错

Answer 3

减肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是，越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的，我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验，她的空间369
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800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会，我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！记得选我做满意答案哦！

Answer 4

瘦小腿运动：平趟在床上，抬起双脚向上作步行动作，睡前70到80下，效果不错。

Answer 5

其实减肥方法是因人而异的，每个人的体质都不同，所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一（瘦身
巩固）,一个月下来我减了十六斤，她减了十二斤左右。所以说，你如果想用的话，就去试试，祝你减肥成功！我是从网址:
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的“减肥产品排行榜”里买的，我看他是专门收集热卖，信誉好的东西，收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐，等,你也去看看吧,^_^希望可以采纳我哦！