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说出青春期的烦恼及解决的方法
说出青春期的烦恼及解决的方法
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推荐答案 2017-02-16
在青春期有心理和情绪上的波动是正常的,这样没有自控力的任其发展就不好了,与其为必将发生或正在发生的事情苦恼,不如积极乐观的寻求方法将问题一一解决掉!记住,任何时候都不要做情绪的奴隶,你完全有能力控制自己的情绪甚至大脑!
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烦恼
?
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轻松一点,放开自己,不要因为自己在生理或心理上的变化而压抑自己
,因为每个人都会经历这样的“青春期”,这是很正常的,让自己开朗一些,乐观活泼一点,给自己一点自信。假日多去走走亲戚,约同学去打打球什么的,或者是多去书店看看自己喜欢的书,多根同学、老师交流一下,在生活上或学习上有什么不开心...
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,你也有这些
烦恼
吗?
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青春期
你也有这些
烦恼
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发生矛盾时,可以先控制下情绪,远离现场冷静之后,再跟父母表达自己的真实想法也可以相互制定一些小约定,比如写个小纸条早上给对方挤牙膏...
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。向你的同学、朋友、家人、老师倾诉你心中的烦恼。如可
通过谈话、、书信、网络交换等情势调理情绪
,排解烦恼。 再次,要学会调控心理冲动。建立牢固...
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心理问题的
解决方法
答:
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