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一个人正常一天摄入多少大卡
人
一天
需要
多少
能量?
视频时间 00:57
人维持
一天
需要
多少大卡
热量
视频时间 00:57
人体
一天
需要
多少热量
?
视频时间 00:57
人体
一天
需要
多少
能量?
视频时间 00:57
一个人每天
应
摄入多少热量
?大卡和 KJ的区别?
答:
一、
一个人每天
应
摄入多少热量
中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出,成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal;女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同,能量需要也不尽相同。二、大卡和 KJ的区别 1...
一个
成年
人一天
需要
摄入多少热量
视频时间 00:57
一个人每天
需要
摄入
的
热量
要
多少
?
答:
参考资料成人每日需要的
热量
(
1大卡
= 4.184千焦耳)男性 : 9250- 10090 千焦耳 女性: 7980 - 8820 千焦耳 注意:每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体
正常
生命活动的最少的能量 也就是说你要健康,至少
每天要吃
1200大卡 人每天消耗的热量至少有 人体基础...
人体
一天
需
多少
能量
答:
一个人
要维持目前的体重,
每天
每公斤体重必须吃进30至35
大卡
的
热量
。... 人体生理上每天至少需要一千大卡的食物热量,才 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友8bfc3e6 2017-10-21 · TA获得超过208个赞 知道小有建树答主 回答量:498 采纳率:7% 帮助的人:66.1万 我也去答题...
人
一天
摄取的
热量
不能多于
多少大卡
?
答:
要注意的是,一些医师指出,对
卡路里摄入
的控制应该循序渐进,以保证人体能够漫漫适应,同时
每天摄入
的
卡路里一般
以不少于800
大卡
为宜,否则人体会通过降低身体机能来弥补能量摄入不足的情况,通常会造成头晕、乏力的状况,而且基础代谢消耗的减小也同时影响到减肥的效率。
一个正常人
一天摄取总
热量
应为2000卡路里...
正常人一天
所需
热量
答:
一个人一天摄入多少热量
才合适呢?这取决于我们的运动程度。将你的现有体重乘以11,便可得知你所需的热量数。例如,你的体重为55公斤,那么你每天所需的热量约为1320卡路里。即使你的身高不足1.6米,你每天摄入的热量也不得低于1200卡。调查结果表明,每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。一...
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