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一个人正常一天摄入多少大卡
人
一天
需要
多少热量
视频时间 00:57
一个人每天
需要
摄入
的
热量
要
多少
?
答:
注意:每日由食物提供的热量应不少于己于5000千焦耳-7500千焦耳这是维持人体正常生命活动的最少的能量 也就是说你要健康,
至少每天要吃1200大卡
人每天消耗的热量至少有 人体基础代谢的需要的基本热量+体力活动所需要的热量+消化食物所需要的热量。基础代谢的简单算法= 女子:基本热量(千卡)=体重(斤)...
一日三餐大概
摄入多少卡路里
热量
答:
一个人每天到底需要摄取多少热量?以标准体重计算,
一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位)
,如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同,且男女有别。以上班族男性每天所需摄取的热量在
1500~1800大卡,上班族女性则约需1200~1600大卡左右
,...
一个人一天
的
热量
需要
多少大卡
答:
一个人一天的热量需要1800卡
。人体每天所需要的热量与年龄、性别、体力劳动量密切相关,总得范围在
1400卡路里到3000卡路里之间
。不同的年龄所需要的热量不同,例如6岁的儿童需要的热量较少,每天需要大概1400卡路里。成年后18岁每天需要的热量增加,大概需要2250卡路里。等到老年时期65岁,每天所需要的热量...
请问人体
每天
需要
多少热量
?
答:
一个
健康的成年女性
每天
需要摄取1800~1900卡路里的
热量
,男性则需要1980~2340卡路里的热量。
摄入卡路里
的多少没有统一的标准,要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异,影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取...
一个
成人
一天
所需
热量
是
多少
?
答:
热量
的单位:
千卡
Kilocalorie, 千焦耳,
1
千卡 = 4.184 千焦耳,1 千卡: 是能使出1毫升水上升摄氏1度的热量。热量与内能之间的关系就好比是做功与机械能之间的关系一样。热量是物体内能改变的一种量度。若两区域之间尚未达至热平衡,那么热便在它们中间温度高的地方向温度低的另一方传递。任何...
正常
男性
一天
需要大约
多少大卡
的热量?
答:
一个人一天
是消耗应该是1200千卡。关于
热量
的换算公式如下:
1千卡
=
1大卡
=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦 百度百科上的食物热量表,千卡都误写成了卡。 米饭1碗(140g)才210千卡,热量一点都不高。 关于一个人一天消耗的热量计算: 男性11-17岁 体重(公斤)×105 = 基本热量(千焦) 18-...
正常
人体
每天
所需的
卡路里
?
答:
人体
正常每天
至少需要摄取1500卡的
热量
。人体每天所须的热量与体重身体活动程度有关 , 一般而 言,如果以一个60公斤标准体重的人,在休息状态时 , 一天需1500-1600
大卡
;如果是中等活动量,一天需1800- 2000 大卡 。但是人体
有一个
很奇妙的现象,当我们食物的摄取热量不 足时,人体本身会制造热量,...
一个人一天
需要
多少大卡
答:
一个
成年
人一天
需要大概2000多
大卡热量
,男性比女性多20%左右。
一个人正常每天摄入
的
热量
是
多少
?
答:
一个
身心健康的成年人女士每日需要摄入1800~1900
热量
的发热量,男士则需要1980~2340热量的发热量。在其中,蛋白
摄入量
应是身体
每天
所需发热量的10%~15%;碳水化合物化合物摄入量应不少于身体每天所需发热量的55%;人体脂肪的摄入量应不超过每天所需发热量的30%。除此之外,每日摄入的盐不可超出6克...
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