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一周不重样的汤
一周不重样
蔬菜汤
答:
一周不重样蔬菜汤
一、西兰花豆腐鸡蛋汤
食材:西兰花,鸡蛋,豆腐。做法:1、少油鸡蛋用平底锅煎熟切块。2、鸡蛋放入锅里,倒入2碗清水放入豆腐西兰花煮熟,加入适量盐跟胡椒粉调味即可。二、
番茄金针菇鸡蛋汤
食材:番茄,鸡蛋,金针菇。做法:1、番茄切小块,平底锅少油番茄炒出汁,加入2碗清水...
一周不重样
掉秤汤,超好喝
答:
一周不重样
掉秤汤 超好喝 番茄菌菇汤 食材 番茄1个,豆腐100克,鸡蛋1个,金针菇,香菇 做法 番茄去皮切小块,豆腐切小块,香菇切片,金针菇去根分条: 锅中喷油番茄炒出汁,加香菇翻炒,加500ml凉水和豆腐煮4分钟,加金针菇,盐、生抽、白胡椒、醋调味。 西兰花豆腐汤 食材 西兰花,豆腐120克,鸡蛋1个,香菇3个...
宝宝早餐
一周不重样
答:
一、冬瓜玉米汤&山药小贝
1.汤:冬瓜、玉米。小贝:吐司、山药、蔓越莓、蛋。2. 冬瓜和玉米加适量水先炖煮着。3.吐司用模具压出圆形 4.山药蒸熟压成泥,加入蔓越莓拌匀,取适量揉成小球 5.用两块吐司放入,山药泥整理一下,6.裹上一层蛋液, 放入刷油的锅中,7.煎至熟透即可,汤也可以出锅啦...
一周不重样的
掉秤减脂汤
答:
一周不重样的掉秤减脂汤。
裙带菜牛肉汤:少油加蒜未爆香
,加裙带菜翻炒一下,加热开水煮三分钟,加牛肉煮断生,加盐,胡椒粉调味。生菜鸡蛋豆腐汤:少油不粘锅煎鸡蛋,放蒜末爆香,加开水煮2分钟,放鸡蛋生菜煮熟加盐调味即可。
娃娃菜鸡蛋汤
:煎荷包蛋装起备用,加娃娃菜翻炒,加热开水和鸡蛋煮5...
一周不重样
家常减脂靓汤
答:
养生减脂
汤
食材:冬瓜一块,花甲300克,葱花姜 片,料酒
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勺,盐少许和白胡椒粉少许 做法:1、冬瓜去皮切厚片,花甲提前放1勺盐浸泡20分钟吐沙。2、花甲放入水中加料酒1勺,煮至开口捞出,如果觉得不干净,可以用凉水冲洗2遍 3、锅中放入少许油,加入葱花姜片小火爆香,放入适量开水,加冬瓜片煮5...
一周不重样的汤
做法
答:
一周不重样的汤
做法包括:周一的番茄蔬菜汤,周二的骨头炖萝卜汤,周三的玉米浓汤,周四的豆腐蘑菇汤,周五的法式洋葱汤,周六的南瓜浓汤,以及周日的鸡汤面疙瘩。这些汤品涵盖了多种食材和口味,既营养丰富,又能满足不同的味蕾需求。现在让我们来详细了解这些汤品的制作方法。周一的番茄蔬菜汤,是一道...
一岁半+宝宝辅食午/晚餐
一周不重样
合集
答:
1、牛肉尽量切到最薄这样不会老和柴我的是分装冷冻后拿出来没解冻直接切的可以切到比较薄。2、牛肉先放姜片和淀粉抓匀再放油抓匀锁水。3、胡萝卜切丝西蓝花切小瓣。4、热锅冷油下牛肉迅炒变色后捞出备用油多放点。5、下蔬菜翻炒。6、加一点点水加快煮熟。7、水炒开加入牛肉和低钠酱油翻炒...
7道广东人的家常
汤
,
一周不重样
,清热祛湿,夏天不喝冷饮多喝汤_百度知 ...
答:
分享7道广东人的家常
汤
,
一周
7天,每天
不重样
,三伏天依旧,多喝汤,清热祛湿又解暑,不喝冷饮,养好身体,脾胃更 健康 。清热祛湿,健脾胃,营养丰富,味道清香。食材:五指毛桃2-3根,荷包豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,白鲫鱼1条,蜜枣1-2颗,姜片少许,盐适量。做法:1.白鲫鱼清洗...
一周
7天
不重样的
13款营养粥,早上记得煲给宝宝喝,开心一整天!
答:
红豆一小把;黑豆适量;黑芝麻一小把;核桃两三个;黑米一小把;红枣7颗;薏仁随意;红糖适量;牛奶250G;水适量;绿豆少量;百合十片至十五片;枸杞一小把 做法 用料 老鸭汤;姜片2片;甜玉米粒;胡萝卜碎;生菜;盐;大米、小米、糙米 做法 用料 大米2/3量杯;胡萝卜4/3根;蘑菇3个;木耳2...
一周不重样
掉秤汤
答:
一周不重样
掉秤汤 玉米冬瓜牛肉丸汤冬瓜,玉米,手打牛肉丸少油炒香葱花,倒入冬瓜翻炒倒入两碗清水水开后放玉米和牛肉丸,最后加点黑胡椒粉盐和葱花调味。鸡蛋生菜汤煎香鸡蛋炒香葱粒加入2碗水煮开,放入生菜煮30秒加少许盐和白胡椒粉。多少次晚餐就靠它掉秤食材:番茄/火腿/胡萝卜(没拍)金针菇/千张...
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