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三餐都喝粥可以减肥吗
一天
三餐
光喝小米
粥
,
减肥吗
,还是会发胖
答:
这样是不行的
,主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果,就是一定要健康减肥,晚饭要在8.0以前吃,要吃很少一点的米饭,不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,多运动。
每天三顿饭
都是粥
连喝两个月为啥会瘦十斤呢?
答:
你每天三顿饭都是粥连喝两个月为啥会瘦十斤
,因为粥是有馒头或者是面包什么搭配着吃的,你一天三餐都是粥一点营养都没有,掉十斤都是少的,在喝下去你会营养不良的。
一天三顿只
吃
稀饭,一个星期
可以
减掉几斤?
答:
如果你这三种稀饭
吃
一个星期的话,就是别的什么菜都不吃,你每顿吃半饱的话,大概
能减
2斤左右。但是你的身体会因为营养不良而导致没精神啊,血糖高啊。而且你新城代谢跟不上,有可能到下个星期还会反弹上来。建议你健康养生减肥。不要过分的节食,你吃不好,吃不饱,哪有精力
减肥呢
!
...
喝粥
(大米 黑米 红豆 绿豆 薏米之类)
可以减肥吗
多长时间见效啊_百 ...
答:
可以
!坚持一个月,保证你瘦得不像人样了!
如果每天都只
喝粥
会
瘦吗
?
答:
既不会感到饿,而且还有助于
减肥
。如果
三餐都
想要
喝粥
的话,也
可以
在粥里面给他加点料,让它变得营养健康,美味十足。例如我们可以做成各种的南瓜粥,红薯粥,皮蛋瘦肉粥等等。或者在煮粥的时候里面放一些肉类制品和蔬菜类,既保证了营养的摄入均衡起到减肥效果,还比单纯的白粥有滋有味得多。最后建议...
三餐都喝粥
会
减肥吗
视频时间 00:28
每天健身两个小时再加上
一日三餐
只喝小米
粥能瘦吗
答:
这是
可以减肥
的,但是建议不要只
一日三餐都
只喝小米粥,这样会造成身体营养成分的缺失。因为:坚持运动没有错,但控制饮食不是要少吃饭或只吃小米粥等这些粗糙食物,这样可能会导致营养不良。真正正确的减肥是要科学地运动,然后要控制每顿饭摄入的热量值,因为人每天消耗最大的部分就是基础代谢(一个人...
一日三餐喝白粥能减肥吗
?
视频时间 00:21
每天
三餐喝粥
是增肥还是
减肥
?
答:
流食有助
减肥
.曾有人喝一个月的
粥
减掉20斤.要合理安排
一日三餐
的食用量.
一天
三餐
只
喝粥能减肥吗
,多久见效
答:
基本上减不了的,你可能会支持不住,也许刚开始还行,往后身体会需求脂肪摄入
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