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上半身瘦小腿粗
为什么
上身
很细
腿粗
答:
有几个可能性:1、经常坐着,下半身得不到锻炼,使得脂肪堆积下半身
2、也许你是有父母遗传 ,这样的身材属于梨形身材,不过只要搭配好衣服,一样可以看起来苗条!3、还有就是盤骨比较大,也就是 “胯比较大的意思”如何调整 1、在各类减肥运动中,
游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼项目
。常游泳的人...
我15岁,154,90斤,
上身
比较瘦,就是大腿和
小腿
都特别粗,有什么办法可以让...
答:
(5)交替踏步
它是使大腿变瘦的运动。直体仰卧开始,像骑自行车一样,两腿交替踏动做40次。以后速度逐渐加快,次数可增至150次。注意:支点应落在大腿肌肉上,腿部肌肉完全放松。 (6)两腿交叉运动.主要是使太粗的大腿变细。直体仰卧开始。两腿向上抬起与上体成直角,两膝略弯,先左腿压右腿,后...
我
上半身瘦
得有锁骨,而下半身、特别是
小腿
肚胖得跟根大白萝卜样的为什么...
答:
小腿粗一般是两种:一是运动员,肌肉很大,导致腿型很丑。二就是天生的,几乎没办法改变
。但是能够通过着装风格的改变改善其视觉效果,比如要么穿长裤,要不超短。(不是非要露臀纹线才叫短...就是要露大腿)绝对不能穿5分裤或者裙子。穿短裤或短裙的时候,尽量穿露出脚背的鞋子,这样会在视觉上拉长小...
为什么我
上身瘦
,腿很粗,一百三十斤男生,看着比一百五十今的人腿都粗...
答:
同样的身高体重有些人显胖,有些人体型就很好,这还是跟体脂率和脂肪分布有很大关系的。因为脂肪容易堆积在腹部臀部和大腿,所以如果你体脂率高的话腿就会显得很粗。加强运动吧。
我1米7上九年级体重一百我
上身瘦
就是
小腿粗
是肌肉型的,马上夏天了,我...
答:
腿粗
可以喝瘦腿茶,柠檬草,迷迭香,马鞭草,一起泡开水喝,最好配合运动,坚持一段时间,我就是这么减下来的。。运动爬楼梯效果不错。。肌肉主成分是蛋白质,在糖类大量消耗的情况下,身体会消耗蛋白质和脂肪.也就是说你摄食量严重不足的情况下会
减掉
,不过对身体不太好.我宿舍同学跳绳
小腿瘦
了好多,...
我身高168 体重120斤
上半身
很
瘦
就是腿很胖 怎么减腿啊?
答:
腿部脂肪一旦积存就不容易减下来。加强脂肪和糖分的代谢显得很重要,而秘诀就在维生素B群。维生素B1可以将体内多余的糖分转换为能量,维生素B2可以促进脂肪的新陈代谢。一旦维生素B群摄取不足,不仅导致腿胖,还会因容易疲倦而引起腰酸背痛等,所以要注意均衡地摄取维生素B1、B2等。富含维生素B1的食物:猎肉...
我下半身很壮,腿很粗,但是
上半身
却很细,明显不成比例,应该怎么办?我想...
答:
其实女人发胖的最大原因是疏忽,由于工作学习忙,根本没有时间来合理调配生活,安排自己的饮食起居。其实您可以吃饱饭后至少站立半小时,这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼,还省去事后弥补。三、睡前5小时禁食 减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动,吃下的东西全部会被身体吸收...
我的
上半身
很
瘦
,没有肌肉也没有肉,下半身却太壮,大腿
小腿
都粗,而且全是...
答:
步骤一:打松结实小腿 其实想
瘦小腿
,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1 平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。方法2 当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,...
上半身瘦
但
腿粗
的原因是什么?
答:
有的身材以梨型分布为特点,所以目前就会造成上半身比较瘦,但是下肢比较粗壮,对于这种情况下你可以采用局部针灸穴位的按摩来进行减重。
腿部粗一般是由于经常坐着
,或者寒凉刺激引起的局部的经络淤滞导致的现象和症状。适当的进行一些跳跃性的运动是可以有效的促进改善的,日常进行局部合理的保暖。
上身廋
,下身胖,
小腿
特别粗,是什么原因造成的,该怎么办呀,?
答:
同,买衣服
上身
和下身都不是一个码。大部分人的
小腿
肌肉都是日常习惯造成的。1.运动后忽视拉伸的重要性,腿部得不到适当的放松,乳酸堆积,肌肉就形成了。2.走路姿势不对,强健了腓肠肌,形成了肌肉腿。3.站姿不正确,会造成身体负荷过重,也会形成肌肉腿。饮食疗法 1.维生素E帮助去除水肿 。血液循环...
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