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上火吃什么食谱大全
冬季
上火吃什么
滋阴降火
食谱
答:
功效:冬季也会时有肺火显盛的现象,
不妨喝莲子银耳汤
,可以滋阴去火气,对于润肺养心有帮助作用,而且也可以提高体质滋阴润燥,大家可以经常吃这样的养生食谱。冬季容易上火,上面的这些滋阴降火的食谱是不错的选择,可以有去火气的功效,同时也可以有滋阴的作用,比如说上面的
银耳,莲子,还有罗汉果,马蹄
等...
春季
上火吃什么
好?春季降火
食谱
答:
有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等
。 辛甘之品——助春阳 稍微有一些辛味的东西,如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。 少酸增甘——保脾胃 中医认...
春夏
上火吃什么
好 八款
食谱
去燥降火快
答:
一、绿豆莲子鸽子汤
材料:鸽子1只、绿豆60克、莲子50克、枸杞20粒、姜2片、盐1茶匙 做法:1.材料备好。2.将洗净的绿豆、莲子、鸽子放入汤煲里,倒入适量的清水。3.煲至微开时用勺子捞去表面的浮沫。4.盖上盖子,调小火煲50分钟。5.50分钟后,打开盖了放入泡洗净的枸杞。6.再煮5分钟,撒...
预防
上火吃什么
清热降火的
食谱
答:
草菇莴笋汤
莴笋又叫千金菜、莴菜。中医认为,莴笋性凉,味苦、甘,入肠、胃经,它具有通利小便、开胸利膈、顺气调中、清热止渴的作用。适于治疗小便不利、脾胃气滞、饮食不振、消渴多饮等病症。这样的食物搭配可以有帮助消化的作用,对于去火气有帮助,而且还可以有利尿消肿的作用,对于清热去火有一定...
夏天
吃什么
降火且养生
答:
1、萝卜 萝卜的营养价值很高,同时它还能够帮助预防
上火
。对已经郁结上火甚至生痰的人来说,能够起到很大帮助作用的便是萝卜的清热性质。如果要按照降火能力比较的话,最好的是青萝卜,红皮白心的萝卜较差。2、黄瓜 黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑,并且能够大大的增进食欲。因为其中有很多元素如葡萄糖甙...
宝宝爱
上火吃什么
好 这5款
食谱
分享给大家
答:
宝宝爱
上火吃什么
好 1、鸭肉炖胡萝卜 板栗用热水泡,去壳 胡萝卜切片,放在装清水的锅里,开大火煮沸 加入腌制好的鸭肉,加入料酒和姜片,倒入板栗,中火煮40分钟 转小火,加盐,加入白菜。2、薏仁绿豆汤 薏仁洗净,放在清水中浸泡一小时捞出 把泡好的薏仁放入电锅中,加入适量的水(盖过薏仁),蒸...
春季
上火吃什么
下火 不妨试试五款下火
食谱
答:
春季
上火吃什么
下火?五款下火
食谱
推荐 一、苦瓜瘦肉汤 原料:苦瓜半根,猪瘦肉3两,香油、食用油各适量。做法:1、先把苦瓜洗干净之后在去核(这样可使苦瓜吃起来不会那么苦)。2、接着把猪瘦肉切成片状,然后加适量的清水,先把苦瓜放到烧开的水中滚一下。3、然后将猪瘦肉也一起放下去,等肉熟...
上火吃什么
好 四款
食谱
清爽透心凉
答:
加入适量开水,蒸熟备用。(2)橙子、猕猴桃分别去皮,切丁;草莓洗净,去蒂,切丁;木瓜 去皮、瓤、子,切丁。(3)取一大碗,盛入米饭,放凉后, 放入切好的水果 丁拌匀,扣在盘子中,挤上奶油即可。功效:富含有矿物质、大量果胶及纤维素,有润肺生津、健脾和胃、去火、解暑、清热等功效。
冬天
上火吃什么
8款
食谱
帮你灭火
答:
(1)大米洗净熬成粥;(2)猪肝切片,冲净血沫待用;(3)姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水焯一下捞出切段;(4)将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝,再加入盐、鸡精、胡椒粉等调味,最后放入枸杞,出锅装碗时淋少许香油,撒香葱沫即可。6 清火猪肺汤 食材:猪肺一个、南北杏各50g...
清热泻火
吃什么
好 推荐两款食材
答:
沥去腌出来的水,加入适量的麻油、糖、醋、味精,拌匀即可。清热泻火
吃什么
呢,上面的这些食疗方法就是不错的选择了,可以有清热泻火的效果和作用,而且还可以有促进食欲的作用,对于补充维生素和矿物质都是有好处的,而且还可以有提高免疫力和体质的效果,大家可以试试这些养生的清热泻火
食谱
哦。
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