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不吃饭只吃水果对身体好吗
中午
不吃饭吃水果好吗
答:
中午不吃饭只吃水果,
当然不好
,这样不利于身体健康。因为水果的营养成分比较单一,不能满足身体的营养需要。长期坚持这样的生活习惯,有可能会引起胃病和营养不良。
晚上
只吃水果不吃饭对身体好不
好?
答:
你好,
这是可以的,因为科学上说晚上少吃或者不吃饭对身体好
,主要是胃肠晚上要休息,吃点水果可以,容易消化。
晚上
不吃饭只吃水果对身体
有没有什么伤害
答:
回答:您好,最
好不
要
只吃水果不吃饭
来减肥,容易得胃病。要减肥建议饮食均衡营养,三餐规律一些,尽量不要吃零食,不要久坐,要加强
身体
锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于减肥的同时提高身体抵抗力,保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
晚上
不吃饭
,
只吃水果
,
对身体好
么?
答:
不好哈
,你如果不吃饭那么靠什么来提供能量呢?水果只含丰富的维生素等,几乎不能用来提供足够的能量。
天天把
水果
当饭吃,
不吃饭
会
对身体
有危害吗?
答:
长期把水果当饭吃
对身体
也是会有一定影响的,因为人体需要蛋白质,矿物质,维生素,微量元素以及碳水化合物等营养物质,如果
只吃水果
的话,营养摄取太过于单一,时间久了之后就会很容易出现营养不良的情况,虽然水果当中的营养物质比较丰富,但是也是不可以天天吃水果的。在日常生活中,一定要注意调整自己的...
晚饭
吃水果不吃饭对身体好吗
答:
晚上
不吃饭吃水果对
成人是可以这样的,但是不提倡这种减肥方法。在一日三餐中,晚饭
只是
提供短暂能量的一顿饭,可以不吃主食,少吃点清淡的蔬菜。饭后一个小时吃水果是最好的,可以吃苹果、香蕉、橘子,选择糖分少的一些水果,这样
身体
能摄入足够的营养,又不会伤害身体,也可以起到很好的减肥作用,所以...
晚餐
只吃水果不吃饭
的好处和坏处都是什么?
答:
好处:同平时
吃水果
的好处一样,维生素等 坏处:1.营养不够、能量不够,容易
身体
发虚,感觉
没
力气没精神(亲身体验、我的)2.俗话说,早上金苹果,中午银苹果,晚上烂苹果。这是以营养吸收率在说话的,当然不能说晚上
吃苹果
一点用都没有。这句话可不是说晚上,不需要补充水果哦,但是,如果你一天...
经常
不吃饭好吗
~
只吃水果
牛奶和零食
答:
当然不好,
水果
里有糖份,如果只靠这么来补给的话,必然会多
吃
而摄入过多的糖份;零食分很多种,高热量高脂肪的自然不可取,而即使是
没
有高热量的零食也不能给
身体
充分的营养,长时间会导致身体免疫力下降,容易生病。虽然主食会发胖,但少量的主食可以给予人的身体所必要的能量和营养,蔬菜,尤其是高...
晚上
不吃饭只吃水果对身体好不
好?(用科学的观点来说)
答:
不好,空腹
吃水果
容易在体内产生毒素,
对身体
极为不好,尤其是肠胃,会影响食欲,采纳下
中午
不吃饭
,
只吃水果
有事吗
答:
你这样
吃饭
是不正确的!我们所吃的食物里 五谷杂粮、蔬菜瓜果、内类蛋类食物一样都不能少的(人需要全面且均衡的营养)。正确的吃法:早餐要吃得像皇帝,中餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。中餐对我们而言,也是很重要。我们需要人中餐的食物里补充到足够的能量物质维持
身体
的需求(如果补充不足会...
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