44问答网
所有问题
当前搜索:
不打药能练出大肌肉吗
女孩子
可以
通过健身
练出肌肉吗
?会有这种
可能吗
?
答:
女孩也是可以练出肌肉的
,但不会特别夸张,除非打药,因为女孩缺少肌肉生长的重要东西,睾酮素!
我很瘦了正在健身想要变壮该不该
打药
答:
有闲指的是你不能经常劳累,身心俱疲,休息不好
肌肉
是难以长
出来
的。所谓,三分练,三分吃,四分睡,讲的就是休息的重要性。稍做有氧活动即可,做的时候可以嘴里含一块糖,以免过多流失能量。最后就是要有毅力,像你这么瘦,一开始力量不会很大,所以不要着急上重量,宁轻勿假,动作要做标准。及时...
怎样才能
练出
比较漂亮的
肌肉
,不要太吓人的
答:
你是女生吧。如果你是女生的话,大可以放心,女性体内的睾丸素大概只有男性的1/30,
在不打药的情况下是基本不可能练出粗壮的肌肉的
。如果你是男生的话,个人觉得,男生壮一点挺好看的。当然如果你有要求,可以加大有氧,控制饮食(特别是碳水化合物的摄入),这里说控制,绝不是教你不吃,一定要吃碳...
像金钟国,刘承俊那样的
肌肉
,
不打药
,凭锻炼和饮食,多久
能练出
答:
2年以上 如果你严格控制饮食 每天都有时间进行系统性训练 只练上身不练臀腿 并且属于易胖体质(指消化系统较好)且目前身材比较标准 一年也可以
健身只吃素和只吃肉
练出来
的
肌肉
有什么差别
答:
不管是素食健身也好,还是吃肉健身,两种健身方式其实都是非常好的,并没有什么强弱之分,比起
打药练出来
的肌肉,要好的多,毕竟对于我们普通人来是哦健身最根本的就是增强身体素质,让我们更加健康,肌肉也只是健身的附加品而已。健身只吃素和只吃肉练出来的肌肉有什么差别2 到底该如何才能
练出肌肉
一...
在增肌过程中有没有需要注意的误区?
答:
不打药
,
肌肉能
长这么大?我们要想增肌的话,对于新手来说,自己并没有达到需要吃药或者打药才能增肌的程度。我们只需要通过正常的,技巧性的训练想增长一定的肌肉并不是一件很难的事情,除非你想要的是那种手臂比腿还粗的那种肌肉纬度。我们在日常生活中看到的很多肌肉比较大的健身大佬,他们很多人是不...
为什么有些胖子1个月
就能练
成
肌肉
男?
答:
可以做俄挺,人体旗帜等装逼的动作。可能是,年轻时,自己经常
锻炼
吧。多少有些基础。更一次次经历过从
肌肉
男到肥仔再到肌肉男肥仔肌肉男的轮回。坚持锻炼三个月,拥有一副好身材,但停止锻炼两个月,你可能突破上次肥胖臃肿的极限。总结下,减肥最好的方法就是慢跑加控制饮食。但想要有型,必须有氧无氧...
嘴哥的
肌肉
是
打药吗
答:
不是。嘴哥的
肌肉
是从小就
练出来
的,并不是
打药
,社交媒体上也没有发布任何关于嘴哥打药的信息。肌肉,解剖结构名。指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。
...有点偏瘦,有什么快速的增肌方法,除了
打药
,在饮食休息上面有什么需要...
答:
真不靠谱。说实话如果你打算练成模特的身材靠自己瞎练是不可能的,所以最好找现实生活中的健身朋友来教你怎么练(私教确实太贵,一般人搞不起),不然就每天遛遛狗,散散步算了,别搞得跟我一样,年纪轻轻的虽然有点
肌肉
,但是关节出问题了,纯手打,忘采纳 ...
如何区分吃药的健身和自然的健身?
答:
1、肩膀外翻这种方式是普遍认可的判断是否用药的方式,如果不做c,三角肌基本不
可能练
到外翻,因为肩膀
肌肉
本身就小,如果
还能练
那么大,基本就是药物的作用了。2、增肌速度异常快其实大家的增肌效果都差不多的,如果有人三个月或者半年
练出
别人三年的效果,那么不需要怀疑就是用药了。3、乳头雌化最典型...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
其他人还搜
不用药能练到什么程度
打药的身材看得出来吗
不吃药健身可以到什么程度
哑铃练二头肌的经典动作
不用药臂围能突破40吗
健身不打药极限身材
不吃药肌肉能练到什么程度
可以纯自然健身吗
肌肉不用药非常难练