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与运动有关的体能要素包括
什么是
运动要素
,
包括
了那几项?
答:
运动要素就是与运动有关的体能 它包括六大要素:(1).速度:速度是指快速移动的能力
,即在最短时间内移动一定的距离。(2).
力量
:力量是指短时间内克服阻力的能力。如:举重、推实心球,投标枪都能显示一个人的力量的大小。(3).
灵敏
:灵敏是指在活动过程中,既过速又准确地改变身体移动方向的...
什么叫
体能
训练
答:
skill related fitness的另一个名字是physical fitness。
运动体能(skill-related physical fitness)是指身体从事和运动有关的体能,又称为竞技体能
,它包含了以下要素:(一)
敏捷性
:系指身体快速改变身体位置和方向的能力和效率。敏捷性对于需要急停、闪避运动员(如篮球、足球等)极为重要。(二)
协调性
...
与运动
技能
有关的体能
答:
1、耐力:对进行某活动的耐久能力
。具体地讲,耐力是衡量某者长期地做某事或某动作所能坚持的持久多久的一个指标,一般可从身体素质和意志方面来讲的;2、
动作速度
:是指人体或人体某一部分快速完成某一动作的能力。动作速度是技术动作不可缺少的要素,表现为人体完成某一技术动作时的挥摆速度、击打速...
体能要素
的名词解释
答:
与运动技能有关的体能要素包括
速度,力量耐力灵敏,柔韧,平衡,协调
等.
体能
的六大
要素
答:
1、
心血管耐力:心
、肺、血管去运输含氧的血液给正在工作的肌肉进行能量新陈代谢的能力。2、
肌肉强力与耐力
:前者是全力作阻力运动的能力,后者是长期肌肉重复收缩的能力。3、柔韧性:是利用肌肉在整个范围内运动的能力。4、
敏捷性
:是大小肌肉群的可操作性与
协调性
。5、
力量
:它被定义为力乘以距离除以...
体能
主要
包括
什么
答:
体能主要包括以下六个要素:1.
心血管耐力
:这是指心脏、肺部和血管运输富含氧气的血液到工作肌肉,以进行能量新陈代谢的能力。2. 肌肉
力量
与耐力:肌肉力量涉及最大力量输出,而肌肉耐力则是指肌肉长时间重复收缩的能力。3. 柔韧性:它描述的是肌肉和关节在不同运动范围内活动的能力。4.
敏捷性
:这...
什么是
体能要素
答:
冲刺次数来衡量:现今足球比赛因注重战术整体化,故对体能要求更加提高,一个运动员在一场足球比赛中,夺取距离在8000米以上,冲刺约100以上。 1992年出版的《教练员训练指南》认为,运动素质又称体能,它是指运动员机体在运动时所表现出来的能力。体能包括
力量、速度、耐力
、柔韧和
灵敏
。
在养身保健的基础理论中,什么是
体能要素
?
答:
1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中提出了健康的四大基石,即合理膳食、适度
运动
、规律生活、心理平衡。健康四大基石对于改善人类的健康具有重大意义。
竞技
体能
的构成
答:
再者,运动素质是竞技体能的核心要素,
包括力量、速度、耐力、灵敏性、协调性等
。这些素质是运动员在训练和比赛中需要重点提高的能力。例如,力量素质对于举重运动员至关重要,他们需要通过专门的力量训练来增强肌肉力量;而速度素质则对于短跑运动员更为关键,他们需要通过各种方法来提高自己的奔跑速度。最后,...
体能
指机体的基本
运动包括有
哪些
答:
对日常生活和基本活动的适应,对生产劳动的适应,对竞技运动的适应。对基本生存的适应、对日常生活和基本活动的适应、对生产劳动的适应是体能的最基本状态,对运动训练
和运动
竞赛的适应是体能的高级适应。体能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力。
体能包括
两个层次:健康体能和竞技
运动体能
。
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