中年老年人如何保养自己的身体呢?答:静以养神:心安茅屋稳,性定茶根香。吾人不必别求福,但要保养元气,身体长康,清静斋中焚一炉香,读数行书,以圣贤为师,以龟鸟为友,便是世上活神仙。仙家道人非有灵,积精养气以成真。心静者寿长,神躁者夭亡。静极生动哲理精,真气须从虚无生,知见愈多思愈乱,内心常转无字经。致虚极、守静笃。天地间真滋...
女人,如何经营中年的自己?答:第三,人到中年,人不找病病找人,修身养性也成了重点,这不仅是对自己负责,也是对家人负责,毕竟,无论到了什么年龄,女人还是一个家庭的生活核心,家人的 健康 和状态还是不能忽视的。 第四,无论条件如何,都要走出家门去看看外面的世界。可以全家出行,也可以背起行囊,来一场单独的旅行,看看山,望望海,在大自然中...