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为什么三餐规律就长胖
为什么
我
三餐
还是那么吃,却越长越胖,有啥减肥方法吗?
答:
你吸收很快!
所以饮食方面一定要注意,营养均衡、少食多餐、晚上八点以后就不要进食了
!~饭后不要紧接着吃水果,这样胃部越塞越大!~
一日三餐
安按时按点吃饭
为什么
还会长得更胖
答:
可能是营养搭配不合理吧
少吃点油 盐 肉 多吃蔬果 豆制品 用植物蛋白代替动物蛋白 少摄入淀粉(也就是主食) 加上适量的运动 相信你会瘦的!
为什么
我
一日三餐
正常吃饭
就会胖
?以身材保证,分追加!
答:
这个是由于你的新城代谢决定的
,可能你的新城代谢比较慢,如果你三餐正常,但是没有运动,多余的热量消耗不了,就会长胖.你如果少吃,热量就少,自然就会转化去消耗脂肪了。如果你是女孩子的话,可能年纪越大,新城代谢越慢,所以除了控制饮食还要加强运动,保证每餐7分饱就可以了,为了身材有时候还是要...
有的人
一日三餐为什么长胖
答:
既然吃什麽都
肥
的话 大概只有少吃或者不吃咯 by the way。。。人只要身体健康就好啦。。我男朋友就不嫌弃我肥,他说他就喜欢我这样baby fat的。掐起来软软的。哦 另外 据说口重的人比较容易水肿???水肿的话 也很肥。。所以咯 可以试试看去水肿。。。人家说肥的人多少都会有点水肿的,改天我...
体重越来越重,什么都没吃,只是日常
三餐
,但
为什么
越来越胖!
答:
体重不是只和吃的食物有关系,也和代谢消化之类的有关系的
为什么
我
一日三餐
正常吃会胖的很厉害?平时不吃零食的,我是女生_百度知 ...
答:
是不是你以前节食减肥了然后现在基础代谢率降低了 吃点就超过自己所需的热量了
为什么
保持
一日三餐
会
变胖
?
答:
让你变胖的不是一日三餐,而是三餐吃了什么。如果吃对了,一天吃三餐不会胖,还会瘦。本人亲身经历!!!本人身高160,
是易胖体质
,但是在生孩子前,基本还能保持在110斤,虽然不瘦,但是也不会觉得是胖子。一胎生完,体重飙升到将近130,孩子5岁了,一直都没瘦。二胎双胞胎,怀孕时体重达150多,生...
为什么
我吃的不多但越来越
胖
,
三餐
也按时吃饭,也不吃什么垃圾食品,这是...
答:
你有运动吗?如果不活动吃的再少也会发胖,因为没有运动消耗,还是超过了人体的正常所需热量。如果有一定的运动还是
长胖
那就去医院咨询一下看看,是不是身体哪里有问题。
我最近就正常吃
三餐
,怎么几天就弹了4斤上来,我想就是饭后立马睡觉会不会...
答:
1.每餐的量太多了。2.饮食结构:摄入的碳水化合物和脂肪成分过多,多余的碳水化合物可是很容易转换成脂肪在体内堆积的。3.每天的活动量太少,包括脑力劳动和体力劳动,用不掉的碳水化合物会转换成脂肪存起来。4.这几天有没有便秘啊?小肚子是身体中最容易先胖起来的地方,不过也不要太担心,合理配膳...
一日三餐
都按时吃会胖吗
答:
如果摄入多,消耗比较少,是有可能的,尽量选择热量低一些的食物,可能
就会
好一些。引起
发胖
的原因主要就是由于吃进去的热量超过了身体正常代谢需要的,少数情况与内分泌失调有关。平时一定还要多吃青菜,苹果之类的,最好是晚上少吃一些主食
就会
更好。若想体重理想必须得
一日三餐
按时吃,每餐以七八分饱...
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