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正常饮食突然胖了十斤
突然胖了10斤
什么原因
答:
突然胖了10斤可能是由于运动量减少、暴饮暴食、代谢慢等原因导致
,针对性改善。1、运动量减少:如果平时缺乏锻炼,在吃晚饭以后长时间的久坐,就有可能会导致吃进去的食物不能够及时的消化和吸收,从而会导致身体突然出现长胖的情况。2、暴饮暴食:如果经常吃高热量以及高脂肪的食物,没有控制好食用量,...
突然胖了10斤
什么原因
答:
1. 运动量减少:缺乏日常锻炼
,晚上进食后长时间久坐,可能导致食物无法及时消化吸收,进而引发体重突然增加。2.
暴饮暴食
:经常食用高热量、高脂肪的食物且不控制食量,可能导致身体肥胖。因此,日常饮食应注重荤素搭配,合理膳食,避免暴饮暴食。3.
代谢减慢
:若个人新陈代谢速度较慢,也可能导致体重增加。
突然
之间
胖了十
多
斤
是怎么回事
答:
1. 您的体重突然增加20斤,
可能与饮食习惯的改变、运动量的减少、生活节奏的变化等因素有关
。2.
对于这种情况,不必过度担忧
。注意调整生活方式和饮食结构,减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入。3. 建议您每天坚持进行约半小时的慢跑或其他有氧运动,以帮助减轻体重。
最近一下子
胖了十斤
不知道是什么原因。我162,之前是98保持好多年了没...
答:
少吃米饭和肉类
。虽然这些方法有些效果,但我觉得最重要的是要养成良好的生活习惯,保持健康的饮食和适量的运动。5. 尽管我现在还不知道为什么突然胖了十斤,但我相信只要我坚持健康的生活方式,体重问题一定能得到解决。我会继续关注自己的体重变化,并调整饮食和运动计划,希望能尽快恢复到之前的体重。
一个月
胖了十斤
,
饮食
与以前一样,有问题吗?
答:
您好,建议您最好食疗减肥,多运动,多吃水果和蔬菜少吃主食,,每天吃过饭后,慢步走20分钟,适当的做运动,注意
饮食
,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。
突然胖了10斤
什么原因
答:
突然胖了10斤
什么原因1 1、突然变胖是因为服用了某些药物 药物可能引起增重。大家都知道激素类药物是会让人体发胖的,除此之外一些治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物也有可能是使你增重的原因。2、甲状腺机能衰退导致突然发胖 若是体内甲状腺荷尔蒙分泌不足,...
饮食
没有太大变化,体重好多年一直保持差不多,最近一个月
胖了十斤
...
答:
可以每天晚饭后出去慢跑,饭前一杯水,尽量不要吃油腻的,我那时候就是这样做的,还早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”,就这样两 个月见下来了16j,对了,你有时间的话,可以做做仰卧起坐
不知道什么原因十几天的时间
胖了十
多
斤
之前怎么吃都不胖 为什么
突然
会...
答:
回答:病情分析: 引起短时间
肥胖
的原因很多,比如最近吃的多,或者用了激素等一些药物。 意见建议:建议你去医院的内分泌科检查一下各项激素的情况。
为什么我老公吃的不多,却越来越胖?
答:
但你已经没有消耗了,所以身体就只好把这些热量转化为脂肪贮存起来(7000卡路里约存贮为1克脂肪)。日常
饮食
习惯中,以上几种情形较多的人应当改变一下饮食习惯。三、运动量严重不足。生活现代化后,人如果不注意运动,日常的消耗量少得可怜。消耗少了而摄入热量不变,
肥胖
的产生是必然的。
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