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为什么实心球越扔越差
为什么实心球扔
了后变扁了
答:
弹性不大。
实心球
外层是一种类似橡胶的外壳,里面填充了一种白色的粉末,虽然是它是“实心”的,但里面的“心”却是一团粉末,所以,实心球没有我们想象中那么结实,扔到地上后弹性不大,感觉就像变扁了。
实心球为什么越
练
越差
答:
技术问题
,从技术上找找原因吧。实心球投不远的原因不外乎这么几个:
一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球...
高二体育生 以前
扔实心球
的时候突然爆发过15米 可是之后就越来
越差
,到...
答:
实心球投不远的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投...
以前我
实心球
可以扔蛮远的12米+,
为什么
现在开始扔不是很远了只有10米...
答:
一是出手的角度太小
,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),实心球越向后,用力的距离就越长,正所...
最近投
实心球
成绩越来
越差
,怎么办?
答:
根据你的描述推断应该是肌肉疲劳
,注意休息调整好状态,应该不成问题,希望能帮到你。
想练好掷
实心球
,多做仰卧起坐,反而退步
答:
影响
实心球
成绩有三个因素,实心球的出手初速度、出手角度及出手高度,其中出手初速度是最重要的因素。 实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定,用力距离越大,时间越短,则实心球的出手初速度就越大,出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。
刚开始丢
实心球
什么使不上劲,要丢十几分钟才能使得上劲,
为什么
会这样...
答:
实心球投不远的原因不外乎这么几个:
一是出手的角度太小
,正确的出手角度应40-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力,其中最重要的发力部位是腰腹肌,而不是胳膊。三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指...
求大师指教,
为什么
我
扔实心球
一直扔不远,我力气是属于比较大的那种...
答:
可能你姿势不对,要有方法的额,具体不会可以请教你们体育老师,这个是最直接的额,还有这个
实心球
,不能单单靠手去,要全身力量,特别是腹肌力量。最后自己去慢慢体会吧
充气
实心球
一
扔
就变形 怎么办
答:
充气
实心球
一
扔
就变形说明你充气少了或是没充气。解决方法:像给篮球、足球充气一样用气针给实心球充气就好了。
为什么
充气
实心球
不好扔
答:
充气较轻,用不上力;圆形阻力大,所以不好扔出去,多练会好些。
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