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实心球扔不远是因为力量小吗
投掷实心球
为什么投
不远
?(
力量
比我小的同学都比我远很多,姿势也应该是...
答:
我觉得应该就是手型问题。至于角度问题,理论向上45度为最佳抛物角度,但实际中
因为
摩擦力等实际问题,这个角度要小于45度(中央10台听人讲的),所以你约莫着3.4十度那个角度
扔
就是了。还有就是整个身体的协调摆动,给你讲不清楚,应该能想象到,把球举起来后,一脚在前,一脚在后,身体,顺着胳膊...
为什么我
扔实心球
仍
不远
,而且仍出去的方向会向右偏。。找个能让我左右...
答:
实心球扔不远大多数都是由于腰部的力量没有用上,爆发力不足,或是姿势不正确
。希望你多练习,掌握实心球的技巧,下面给你一些实心球的练习技巧。一、原地双手头上前抛实心球动作要领 两手五指分开持球的两侧,与两手握篮球的方法相同,置于体前,两脚前后或左右开立(屈腿站立),相距一步距离,以前后...
扔实心球
和
力气
有关吗
答:
扔实心球和力气关系不大
,这是因为实心球是一项以力量为基础,动作速度为核心的投掷项目,部分地区将“投掷实心球”的分数计入中考。影响实心球比赛成绩的有以下三个因素:实心球的出手速度、出手角度及出手高度,其中出手速度是比较重要的因素。实心球出手初速度主要是由最后用力投掷实心球的距离和时间决定...
实心球扔不远是因为力量小吗
?
答:
不全是
。实心球投不远的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的力量投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指投掷前,实心球应尽量向后(身体向后背...
实心球
投得远
不远
跟是否大力有很大关系吗?
答:
在一定范围内它随着出手速度的增大而增大,出手角度
因
不同身体素质的学生而变化,男生可以大一点而女生应小一点。
实心球
的出手高度对每位学生来说是相对稳定的,它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作,都会影响其自身的出手高度。)
我
力气
很大
扔实心球
却
扔不远
答:
扔实心球
光有标准姿势其实也是不够的...实心球本来就
是力量
的运动 手臂力量不够的话动作再好一不会远的 在扔实心球之前首先要做好热身运动 以免拉伤手臂 姿势是:双脚平行站立或前后站立【重要的是自己舒服】两脚距离差不多就是你的肩膀的宽度 扔的时候双手托住球 举过头顶 在自己能承受的情况下...
为什么我的
实心球丢不远
答:
姿势不对。要注意结合腰部
力量
,还有就是手持球问题,
不是
掌心贴着球,是用手指把球拿住的。再离甩出快脱手时手指也要用劲拨一下。其余的注意一下球抛出的角度,一般在45°到38°间,这样才能尽可能的丢得远。
以前我
实心球
可以扔蛮远的12米+,为什么现在开始
扔不是
很远了只有10米...
答:
实心球
投
不远
的原因不外乎这么几个:一是出手的角度太小,正确的出手角度应38-42度之间;二是不会全身协调用力,只用膊胳的
力量
投,正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力;三是没有超越器械或是超越不够。所谓超越器械是指
投掷
前,实心球应尽量向后(身体向后背弓),...
实心球扔不远
怎么办
答:
实心球扔不远
可能
是因为
技术不够熟练或者
力量
不足等原因。以下是一些提高实心球扔远的方法:1.增强力量:实心球是一项需要较大力量的运动,因此需要通过增强肌肉力量来提高扔球的距离。可以通过进行力量训练,例如举重、俯卧撑、深蹲等来增强肌肉力量。2.改善技术:实心球的扔球技术需要掌握正确的姿势和动作...
我动作应该标准,手也有
力气
,但为什么丢
实心球
就是
丢不
到10米以上
答:
实心球
用的是臂力和腰的
力量
,臂力大腰没力,抛球的时候会觉得有劲儿使不出!就抛
不远
!
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